У нас вы можете посмотреть бесплатно The Self Love Shift или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Tia Graham shares her personal journey from self-criticism to self-love, especially for working moms juggling motherhood, work, and self-care. She introduces a practical framework of growth, gentleness, and grace to help women upgrade their emotional well-being and embrace self-love daily. Takeaways Self-love is a daily internal realignment, not about perfection. Growth involves giving yourself permission to evolve and ask for help. Speak to yourself with kindness, like you would to a best friend. Giving yourself grace means letting go of guilt and embracing rest. Chapters 00:00 The Journey to Self-Love 02:51 The Three Pillars of Self-Love 06:01 Growth: Evolving Without Judgment 08:48 Gentleness: Speaking Kindly to Yourself 12:10 Grace: Embracing Rest and Letting Go of Guilt 14:54 Daily Practices for Increasing Self-Love