Obesitas, Beban Berat Bagi Jantung Anda? Kupas Tuntas Risiko & Solusinya! | Heart & Friends Eps. 4 скачать в хорошем качестве

Obesitas, Beban Berat Bagi Jantung Anda? Kupas Tuntas Risiko & Solusinya! | Heart & Friends Eps. 4

Obesitas bukan sekadar masalah berat badan, tapi kondisi serius yang bisa membebani jantung Anda! 💔 Di episode ke-4 Heart & Friends, Ajeng Kamaratih mengundang dua pakar dari Siloam Hospitals TB Simatupang: dr. I Made Sakta Suryaguna, Sp.JP, AIFO-K, FIHA (Dokter Spesialis Jantung & Pembuluh Darah) dr. Christopher Andrian, M.Gizi, Sp.GK (Dokter Spesialis Gizi Klinik) Bersama-sama, kita akan membahas tuntas: ✅ Apa itu obesitas dan bagaimana mengukurnya (BMI vs Komposisi Tubuh)? ✅ Perbedaan lemak subkutan dan lemak visceral (lemak perut), mana yang lebih berbahaya? ✅ Bagaimana obesitas meningkatkan risiko penyakit jantung, hipertensi, hingga stroke? ✅ Mengapa obesitas bisa menyebabkan perlemakan hati (Fatty Liver)? ✅ Mengenal Obesitas Sarkopenia: Ketika lemak banyak tapi otot sedikit. ✅ 4 Pilar penting untuk tubuh ideal: Olahraga, Pola Makan, Kontrol Stres, dan Tidur. ✅ Benarkah diet harus anti karbohidrat? ✅ Kapan intervensi medis diperlukan untuk mengatasi obesitas? ✅ Tips praktis memulai gaya hidup sehat dari para ahli. Jangan lewatkan diskusi penting ini untuk kesehatan jantung Anda dan keluarga! Tonton sampai habis! 🔔 Jangan lupa Like, Share, dan Subscribe channel YouTube Siloam Hospitals TB Simatupang Official! #health #heart #obesity #obesitas #dietsehat #kesehatanjantung #siloamhospitals #siloamtbsimatupang #bersamasiloam #jantungsehat #giziklinik #dokterjantung #doktergizi #podcastkesehatan #visceralfat #bmi #heartandfriends