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Yoga fürs Klettern & Bouldern | 35 min Mobility Flow für Beine, Hüfte & Füße

In diesem Video gibt es einen Mobility Flow der vor allem für die Hüften, Beine und Füße gedacht ist. Wir fordern durch die Bewegungen die Bein-, Hüft- und Gesäßmuskulatur sowie die Muskeln in Füßen und um die Fußgelenke - für mehr Hüftbeweglichkeit und eine bessere Balance. Bitte geh immer nur so weit, wie es sich für dich und deinen Körper gut und gesund anfühlt. ONLINE & LIVE KURSE, WORKSHOPS & CAMPS MIT MIR ► https://www.yoga-unfold.com PRODUKTION ► gefilmt und geschnitten von mir :) SUPPORT ► Wenn du meinen YouTube Channel mit Yoga fürs Klettern & Bouldern unterstützen möchtest kannst du das via Tipeee oder PayPal machen ♡ https://www.paypal.com/paypalme/unfol... https://de.tipeee.com/the-vertical-yogi/

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