🚫 10 ERRORES en la DIETA KETO ❌ que TE IMPIDEN PERDER PESO 🔥🥑 скачать в хорошем качестве

🚫 10 ERRORES en la DIETA KETO ❌ que TE IMPIDEN PERDER PESO 🔥🥑

La dieta cetogénica (keto) se ha popularizado por su efectividad en la pérdida de peso y por sus beneficios para la salud. Sin embargo, muchas personas cometen errores que pueden arruinar sus resultados. En este vídeo descubrirás los 10 errores más comunes al hacer dieta keto y cómo evitarlos para lograr una cetosis correcta, sostenible y saludable. 👉 Qué es la cetosis y por qué no debes confundirla con la cetoacidosis. 👉 Cómo evitar la falta de minerales y el temido “keto flu”. 👉 Qué tipo de grasas incluir y cuáles limitar. 👉 La importancia de la transición progresiva al keto. 👉 Por qué no debes abusar de ultraprocesados “keto”. 👉 Cómo salir de la dieta cetogénica de forma correcta. Con estos consejos tendrás una guía práctica para llevar la dieta keto de manera inteligente, mejorar tu salud y perder grasa sin cometer los mismos errores que la mayoría. 🔔 Suscríbete al canal para más vídeos sobre nutrición, salud y bienestar. #DietaKeto #DietaCetogénica #PerderPeso 0:00 Intro 2:36 No aportar suficientes minerales 4:12 Transición brusca 5:28 Temer a la grasa 6:40 Abusar de la grasa 8:36 Insuficiencia de órganos 10:42 No reducir carbohidratos 11:55 Ultraprocesados Keto 12:42 No aguantar suficiente 13:30 Abandonar mal la dieta 14:46 Demonizar los carbohidratos ☕ Raíz Café: https://www.raiz.cafe/ 🎁 DESCUENTOS: 👉 Elimina hasta el 99% de cloro, pesticidas, metales pesados y fluoruro con estas jarras 🎁 (Código de descuento ALEJANDRO): https://alkanatur.com/es/#a_aid=ALEJA... 👉 Puedes adquirir aquí tus suplementos y obtener un descuento con el código ALEJANDRO : https://belevels.com Únete a mi comunidad de salud, donde encontrarás contenido exclusivo cada día, una formación completa y la posibilidad de resolver tus dudas directamente conmigo. 👉 Accede aquí: https://www.skool.com/guerrerosdelasa... 🤝 Para colaboraciones 👉 [email protected] 👉👉 OTROS VÍDEOS QUE TE PUEDEN INTERESAR: Descubre Cómo el Azul de Metileno Puede Transformar tu Salud:    • Descubre Cómo el Azul de Metileno Puede Tr...   8 PASOS para ALEJARTE de la INDUSTRIA y MEJORAR tu ALIMENTACIÓN - Conferencia EXCLUSIVA ALEJANDRO:    • 8 PASOS para ALEJARTE de la INDUSTRIA y ME...   10 Claves Efectivas para Perder GRASA ABDOMINAL Rápidamente [FUNCIONA]:    • 10 Claves Efectivas para Perder GRASA ABDO...   10 Pasos para ELIMINAR el HÍGADO GRASO (1 de cada 3 Personas lo Tienen y así Puedes Solucionarlo):    • 10 Pasos para ELIMINAR el HÍGADO GRASO (1 ...   Cómo Hacer una Dieta KETO (Guía para Principiantes):    • Cómo Hacer una Dieta KETO (Guía para Princ...   DORMIR SIN LEVANTARSE A ORINAR (FUNCIONA):    • DORMIR SIN LEVANTARSE A ORINAR (FUNCIONA)   Las MAYORES CAUSAS de las ENFERMEDADES MODERNAS - Conferencia EXCLUSIVA Alejandro Dietista:    • Las MAYORES CAUSAS de las ENFERMEDADES MOD...   Las MAYORES MENTIRAS de la ALIMENTACIÓN - CONFERENCIA EXCLUSIVA ALEJANDRO DIETISTA:    • Las MAYORES MENTIRAS de la ALIMENTACIÓN - ...   Te ENSEÑO a MINERALIZAR tu AGUA RÁPIDO y en CASA [FUNCIONA]:    • Te ENSEÑO a MINERALIZAR tu AGUA RÁPIDO y e...   ✅ REVELO Los 4 SUPLEMENTOS Que NECESITAS Para NO Caer ENFERMO:    • ✅ REVELO Los 4 SUPLEMENTOS Que NECESITAS P...   👉 SUSCRÍBETE PARA NO PERDERTE FUTUROS VÍDEOS:    / @alejandrodietista   📸 Sígueme en Instagram:   / alejandro_dietista   🎶 Sígueme en TikTok: https://www.tiktok.com/@alejandrodiet... 🌐 Sígueme en Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Porque te quiero sano, fuerte y libre de fármacos, un fuerte abrazo, Alejandro