3 ошибки в каратэ, которые делают ваши тренировки бесполезными (ПРЕКРАТИТЕ ЭТО!) скачать в хорошем качестве

3 ошибки в каратэ, которые делают ваши тренировки бесполезными (ПРЕКРАТИТЕ ЭТО!)

В этом видео мы анализируем 3 распространённые ошибки в каратэ, которые губят ваше каратэ. Узнайте, как исправить свою технику и применить принципы Бусидо в тренировках. Что вы узнаете из этого видео: ✅ Сила бёдер: почему сосредоточение на кулаке — ошибка, и как вращать бёдра для максимального крутящего момента. ✅ Секрет стула: простое, но мощное упражнение со стулом для стабилизации центра тяжести (Хара) и прекращения траты энергии на движения вверх и вниз. ✅ Освоение хиките: чем быстрее вы вспомните технику, тем сильнее будет следующий удар. Если вы хотите раскрыть 100% своего потенциала и перестать тренироваться с «невидимыми тормозами», этот урок для вас. РАЗДЕЛЫ: 0:04 Совершаете ли вы эти ошибки? 0:46 Вращение бедра: прекратите бить только руками 5:34 Упражнение со стулом: прекратите «прыгать» и оставайтесь на земле 10:11 Повторите технику: чем быстрее вы повторите технику, тем сильнее будет следующий удар 14:16 Итог Не забудьте подписаться, чтобы получать больше советов по каратэ, философии Бусидо и упражнений по боевым искусствам! ✔️ Веб-сайт 👉 https://www.spiritocombattivo.it ✔️ Facebook 👉   / spiritocombattivo.it   ✔️ Instagram 👉   / spiritocombattivo   "Любой человек, обладающий необычайной настойчивостью, может достичь невозможного." 👊👊🏼👊🏽 Будьте бойцом! *Предупреждение* Перед началом любой новой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Выполняйте все упражнения с осторожностью и в безопасном, открытом пространстве. #основыкарате #ошибкикарате #тренировкакихон #советыпобоевымискусствам #spiritocombattivo