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Em 2016, lançou o projeto “A Minha Causa”, com o objetivo de sensibilizar atletas de alta competição para a importância da preparação do pós-carreira, promovendo a formação académica e o desenvolvimento pessoal. Este projeto inclui palestras motivacionais, investigação, documentários e um livro autobiográfico. Em 2018, foi distinguido com o Prémio Ética no Desporto, atribuído pela Secretaria de Estado da Juventude e Desporto e pelo IPDJ pela sua conduta exemplar Após terminar a carreira de jogador, assumiu-se como treinador-adjunto no Famalicão, da I Liga. Atualmente treina o USC Paredes. É orador, autor e investigador, foca-se nas transições de carreira no desporto e na promoção de um desporto humano e ético. Figura emblemática do desporto português, tanto pela carreira em campo como pelo percurso académico e contributo social. Começou no Sport da Covilhã (2001 e 2006). Representou o Gondomar SC e o Portimonense SC. Em 2008, ingressou no Rio Ave e em 13 temporadas somou mais de 400 jogos oficiais. É uma referência de consistência e liderança. Tem 2 licenciaturas em Ciências do Desporto e Educ Física e Desporto Escolar, mestrado na área do futebol e, em 2022, tornou-se o 1º futebolista profissional em Portugal com um doutoramento em Ciências do Desporto pela UBI. Em 2016, lançou o projeto “A Minha Causa”, com o objetivo de sensibilizar atletas de alta competição para a importância da preparação do pós-carreira, promovendo a formação académica e o desenvolvimento pessoal. Este projeto inclui palestras motivacionais, investigação, documentários e um livro autobiográfico. Em 2018, foi distinguido com o Prémio Ética no Desporto, atribuído pela Secretaria de Estado da Juventude e Desporto e pelo IPDJ pela sua conduta exemplar Após terminar a carreira de jogador, assumiu-se como treinador-adjunto no Famalicão, da I Liga. Atualmente treina o USC Paredes. É orador, autor e investigador, foca-se nas transições de carreira no desporto e na promoção de um desporto humano e ético. É um exemplo de conciliação de uma carreira desportiva de alto nível com um percurso académico sólido e um compromisso com causas sociais, sendo uma inspiração para This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx