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【最近多い】モラハラの心理と対策／HSPさんから多い相談の1つ

「何かモラハラを受けている気がする…悩んでる。」 そんな悩みにお答えします。 今回はモラハラの心理と対策をお話しします。 私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。 日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。 ▼著書はこちら▼ https://amzn.to/3nuooKl HSPさんから多い相談の1つがモラハラ。 特にここ数ヶ月でモラハラ相談は増えています。 テレワーク増加や、心理的不安が強まったからと想像できますね。 モラハラは相手の課題であり耐えないことが大切です。 【チャンネル登録はこちら】    / @cocoyowa   モラハラって正当な理由を作り攻撃することなんですよ。 「〇〇して当然」とか「〇〇もできないのか」とか。 さらに言えば「あなたのためを思って言っているのに」とかですね。 特徴がわかれば、すぐにモラハラだと気づけます。 詳しく解説しましたので、ぜひお役立てくださいね。 ↓攻撃する人の対処はこちら ●【すぐ試せる】いじわるな人・精神的攻撃をする人への対処法3選／意識して実践しよう    • 【すぐ試せる】いじわるな人・精神的攻撃をする人への対処法3選／意識して実践しよう   ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの生き方情報、仲間づくりについて ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 ついに1000名以上が参加！ 毎週2～5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。限定ライブ。各種企画が届きます。 相談窓口もあるので、Ryotaに悩み相談したい方はご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 ※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。 アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。 詳細・登録はこちら↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ HSPさん向けの著書 ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼Amazon『まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本』▼ https://amzn.to/3nuooKl ▼目次▼ 0:26　モラハラの心理と対策①　モラハラって何？ 2:39　モラハラの心理と対策②　支配的で人を利用する 4:40　モラハラの心理と対策③　どういう人がモラハラを受けやすいのか 6:26　モラハラの心理と対策④　十分尽くしたことを理解しよう 8:08　モラハラの心理と対策⑤　しっかりと反論する 9:47　モラハラの心理と対策⑥　モラハラは相手の課題 ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、勉強になる動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●【HSPの人間関係】縁を切った方がいい5つのタイプを解説    • 【HSPの人間関係】縁を切った方がいい5つのタイプを解説   ●【人間関係】人に嫌われるのが怖いHSPへ伝えたい4つのこと／対処法も解説    • 【人間関係】人に嫌われるのが怖いHSPへ伝えたい4つのこと／対処法も解説   ●『人間関係』人生で関わっちゃダメな人のタイプ7選／身近にいないかチェック    • 『人間関係』人生で関わっちゃダメな人のタイプ7選／身近にいないかチェック   ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、読んで欲しいBlog記事 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ https://cocoyowa.com/ ●HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』 https://cocoyowa.com/test/ ●HSPのおすすめ転職サービス『履歴書なし可・自己分析特化の相談など』 https://cocoyowa.com/hsp/change-of-jo... ●【保存版】HSPの仕事選び対策まとめ https://cocoyowa.com/hsp/shigoto-erabi/ ●『ダメ』自分を責める行為はすぐやめよう！多すぎるデメリットと心理を解説 https://cocoyowa.com/hsp/blame-yourself/ ●HSPは選択肢の豊富さで生きやすくなる？理想の人間関係を作るコツ https://cocoyowa.com/hsp/choice/ ●【心理】もう頑張れない…。努力が価値にならない生き方のヒント3つ https://cocoyowa.com/hsp/ganbarenai/ ━━━━━━━━━━━━━━━ RyotaのSNSアカウント ━━━━━━━━━━━━━━━ ● Blog【ココヨワ】 https://cocoyowa.com/ ● instagram   / ryo_shigoto   ● stand.fm(ラジオ-レターに答える) https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04... ● Voicy(ラジオ-生き方・のんびりな暮らし) https://voicy.jp/channel/1959 ● ピンタレスト https://www.pinterest.jp/ryo_shigoto/ ※音楽素材サイト『SuzukazeNote』はこちら https://ryota.site/suzukazenote/ ━━━━━━━━━━━━━━━ 簡単プロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━ Ryota 1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術) 自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。 メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。 HSPさん向けの相談窓口＋仲間づくりを目的とした『HSPの教科書』を運営。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの生き方、仲間づくりについて ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSPさん向けの仲間作り・相談サービス【HSPの教科書】 ついに1000名以上が参加！ 毎週2～5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。限定ライブ。各種企画が届きます。 相談窓口もあるので、Ryotaに悩み相談したい方はご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 ※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。 アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。 詳細・登録はこちら↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 当チャンネルについて ━━━━━━━━━━━━━━━ ※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。 (良くも悪くも環境に影響されやすい。) HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。 当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。 その点ご了承ください。 当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。 #HSP #モラハラ #心理学