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테라피요가 3 집에서 하는 요가 서서하는 운동 활보 yoga pilates 실전수업영상 6 years ago

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테라피요가 3 집에서 하는 요가 서서하는 운동 활보 yoga pilates 실전수업영상

실전수업영상입니다. 제 앞에는 멋진 회원님들이 같이 수련하고 계십니다. 실전영상은 현장감이 있어서 같이 따라 하시면 훨씬 재미 있습니다. 주제 : 척추 강화 효과: 척추 측만 해소,하체 강화,유연성,근력,쟁기자세와 정리동작, 노화방지,다이어트 PS 편집이 서툴어서 영상이 매끄럽지 못한점 양해부탁드립니다 장소: 서울식물원 숲문화학교 요가인더가든

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