Последние добавленные видео:
필라테스
-
1 г. назад
686501 1 г. назад 27:55필라테스 개인레슨 Ep.02 - 초급 30분 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화
-
1 г. назад
116348 1 г. назад 22:10필라테스 개인레슨 Ep.04 - 중급 20분 - 전신 강화, 관절은 기름칠 한 것 처럼 부드럽게!
-
1 г. назад
205526 1 г. назад 24:10필라테스 개인레슨 Ep.05 - 중고급 25분 - 전신근육을 촘촘히 자극하는 운동
-
1 г. назад
87771 1 г. назад 33:32필라테스 개인레슨 Ep.06 - 고급 35분 (ft. 폼롤러)
-
![이선경의 필라테스 [튼튼한 허리를 만드는 백조자세]](https://imager.clipsaver.ru/hq8vIrOxD6E/max.jpg)
7 л. назад
880893 7 л. назад 7:48이선경의 필라테스 [튼튼한 허리를 만드는 백조자세]
-
2 г. назад
120949 2 г. назад 1:05:14고민없이 하나로 끝내는 올인원 운동 - 60분 필라테스 - 중급 레슨 (NO 층간소음)
-
11 мес. назад
115287 11 мес. назад 58:00🏆 60분 전신운동 🏆 기초체력, 기본근력 기르는 운동 홈트 - 필라테스, 뒤태운동, 유산소 루틴
-
1 г. назад
183026 1 г. назад 26:41필라테스 개인레슨 Ep.03 - 중급 30분 - 물 흐르듯 이어지는 전신강화 풀 시퀀스!
-
5 л. назад
3215272 5 л. назад 23:20필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)
-
3 г. назад
180379 3 г. назад 40:04속근육 꽉 채우는 40분 전신 매트필라테스 꼭 하고 가세요 /홈트 다이어트
-
1 г. назад
309892 1 г. назад 29:17필라테스 개인레슨 Ep.01 - 중고급 30분 - 전신 구석구석 쫀쫀한 자극!
-
2 г. назад
112780 2 г. назад 29:00필라테스 30분 개인레슨 - 고급 - 물 흐르듯 연결된 고급 동작과 함께 강하고 섬세한 자극을 느껴보세요!
-
4 г. назад
213142 4 г. назад 26:08필라테스 개인레슨 받고가세요🧡 25분 온전히 내 몸에 집중하는 시간을 가져보세요 (Pilates lesson)
-
3 г. назад
36751 3 г. назад 50:26(NO점핑 NO반복)땀내고 온몸 가벼워지는 다이어트 필라테스 | 50분 매트 시퀀스