Hybrid Training: Threshold Run & Calisthenics | Against All Odds скачать в хорошем качестве

Hybrid Training: Threshold Run & Calisthenics | Against All Odds

In dieser Episode von „Against All Odds“ steht eine intensive Hybrid-Einheit auf dem Plan: eine Threshold-Laufeinheit zur Verbesserung der Wettkampfpace – kombiniert mit einem Calisthenics-Workout (Bodyweight Training). Der Threshold-Bereich ist entscheidend für meine Vorbereitung auf den Ironman 2027 (Mission Sub-10), weil genau hier die Pace liegt, die ich über lange Distanzen kontrollieren können muss. Direkt im Anschluss folgt ein Cali Workout, um Kraft, Körperspannung und Athletik aufzubauen – alles essenziell für einen echten Hybrid Athlete. 📌 Inhalte dieser Episode: • Threshold Run (Pace- & Belastungskontrolle) • Calisthenics / Bodyweight Training • Kombination aus Ausdauer & Kraft in einer Einheit • Aufbau der Ironman-Form & HYROX-Fitness • Hybrid Athlete Mindset & Training Diese Serie dokumentiert meinen echten Weg – mit Fokus auf Progression, Disziplin und Competition mit mir selbst. ➡️ Abonniere den Kanal, um keine Episode von Against All Odds zu verpassen! Check out my Socials: ✅ Instagram:   / leonfriederici   ✅ TikTok:   / leonfriederici   #proathlete #dayinthelife # pov #basketball #AgainstAllOdds #HybridAthlete #ThresholdRun #Calisthenics #BodyweightTraining #IronmanTraining #HYROX #MissionSub10