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うつ、適応障害　それ悪化じゃないかも？

うつ病、適応障害の悪化、再発と勘違いしやすい場面を紹介 [この動画の背景] 　うつ病、適応障害などのメンタル不調の苦しみは、かかった人にしかわかりません。せっかく回復してきたのに急に調子が悪くなると、症状の悪化や再発を疑い不安になってしまいます。そんな時慌てると無理をしたり、余計なことをしてさらに症状を悪化させてしまうことがあります。 　不安になるのも無理はない、でも慌てて状況をさらに悪化させてしまわないようにしましょう。この動画を見て冷静に、落ち着いて対応しましょう。決して一人で悩まず、専門家に相談してください。 　直接お会いできない方にも動画を通して語りかけることで、少しでも苦痛を取り除き一緒に乗り越えていく勇気をお伝えできれば、これ以上幸せなことはありません。 コメント、ご質問お待ちしています。 ご相談、カウンセリングをご希望の方はホームページからご予約ください。 一人でも多くの方とつながり、社会を変えていくためにチャンネル登録、グッドボタンをよろしくおねがいいたします。 私の臨床ポリシーは 「つながりで支える」「今ここで今の自分にできること」です。一緒に進んでいきましょう。 ホームページ https://office-tsunagari.com/ Twitter   / officetsunagari   【関連動画】 間違いだらけ適応障害の治し方   • 間違いだらけ適応障害の治し方   適応障害の再発を防ぐ   • 適応障害の再発を防ぐ   休むために大切なこと（うつ、適応障害を治すために）   • 休むために大切なこと（うつ、適応障害を治すために）   うつ、適応障害を治すためのポイント５選   • うつ、適応障害を治すためのポイント５選   うつ、適応障害のグルグル思考を止める   • うつ、適応障害のグルグル思考を止める   #適応障害 #うつ病 #休む #復職支援 #マインドフルネス #カウンセリング #適応障害回復 #適応障害治療 #しんどさ #今ここで今の自分にできること #つながりで支える