Нежный творожный пирог без сахара с малиной и йогуртом скачать в хорошем качестве

Нежный творожный пирог без сахара с малиной и йогуртом

Нежный творожный пирог без сахара с малиной и йогуртом    • Tender Sugar Free Cottage Cheese Cake with...   Легкий и нежный творожный пирог без сахара с малиной и йогуртом. Богат белком, содержит мало сахара и идеально подходит для здорового образа жизни, контроля веса и сбалансированного питания. Идеальный домашний десерт без рафинированного сахара. Подпишитесь на канал и включите уведомления, чтобы каждую неделю получать новые полезные рецепты. Спасибо за просмотр и поддержку моего канала! ________________________________________ Ингредиенты Основа • 2 яйца, разделить на белки и желтки • 2 г интенсивного подсластителя • 30 г размягченного сливочного масла • 30 г мелко нарезанных или измельченных грецких орехов • 80 г овсяной муки (молотые овсяные хлопья крупного помола) • 2–3 г разрыхлителя Начинка из творога • 200 г творога • 150 г греческого йогурта или сметаны • 2 яичных белка + 1 целое яйцо • Щепотка соли • Ваниль по вкусу • 30 г цельнозерновой рисовой муки • 5–6 г интенсивного подсластителя по вкусу Начинка • Замороженная или свежая малина ________________________________________ Инструкция 1. Разогрейте духовку до 180°C (356°F). 2. Отделите белки от желтков. 3. В миске смешайте яичные желтки с подсластителем и размягченным сливочным маслом до однородной массы. 4. Добавьте грецкие орехи, овсяную муку и разрыхлитель. Замесите тесто. 5. Равномерно распределите тесто по форме для выпечки. 6. Выпекайте корж 10 минут, затем дайте ему немного остыть. 7. Приготовьте начинку: смешайте творог и йогурт до однородной массы. 8. Добавьте яичные белки, одно целое яйцо, соль, ваниль, подсластитель и рисовую муку. Хорошо перемешайте. 9. Выложите малину на остывший корж. 10. Залейте ягоды творожной смесью и украсьте верх малиной. 11. Выпекайте при 180°C (356°F) 35 минут до легкого золотистого цвета. 12. Дайте пирогу полностью остыть, затем поставьте в холодильник на несколько часов. 13. Выньте из формы, нарежьте и подавайте. ________________________________________ Пищевая ценность (на 100 г) • Калории: ~165 ккал • Белки: ~9 г • Жиры: ~9 г • Углеводы: ~11 г