【米粉のバナナマフィン】卵・バター・小麦不使用で作れる！ヘルシーなヴィーガンおやつ How to make gluten-free vegan Banana Muffin скачать в хорошем качестве

【米粉のバナナマフィン】卵・バター・小麦不使用で作れる！ヘルシーなヴィーガンおやつ How to make gluten-free vegan Banana Muffin

熟したバナナを生地に練り込んだ 米粉のバナナマフィンを作りました ポイントはちょっとの「お塩」💡 アレルギーの方も ヴィーガンの方も楽しめるおやつです ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 材料 (マフィン6個分 ) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 熟れたバナナ：2本 くるみ：40g 共立食品「米の粉」：150g （パン用ミズホチカラでも代用可能） アーモンドパウダー：50g ベーキングパウダー：小さじ1と1/2 無調整豆乳：100g 油：70g メープルシロップ：大さじ2 （砂糖でも代用可能） 塩：2つまみ Ripe bananas: 2 Walnuts: 40g Rice Flour: 150g Almond powder: 50g Baking powder: 1 and 1/2 tsp Unadjusted soy milk: 100g Oil: 70g Maple syrup: 2 tablespoons (Can be substituted with sugar) Salt: 2 pinches ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 米粉バナナマフィンのポイント ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・バナナが熟れていない場合は、軽くレンチンすると甘みが増します ・塩を入れることで、素材の甘みが際立ちます ・If the banana is not ripe, lightly heat in the microwave. ・By adding salt, the sweetness of the ingredients stands out. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 保存方法 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・温かいうちにラップで包み、粗熱が取れたら袋に入れます ・バナナの水分が多いので、翌日食べる場合冷凍保存で 　食べる際に軽くレンジで温めてください ・Wrap in plastic wrap while still warm, and put in a bag when the heat is removed ・Because bananas have a lot of water, if you want to eat them the next day, store them in the freezer. Please warm it lightly in the microwave before eating ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 動画で使用した材料や道具 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「共立食品米の粉」 Amazon▶︎https://amzn.to/43vAMhC 楽天▶︎https://room.rakuten.co.jp/room_ecoco... 「ベーキングパウダー」 Amazon▶︎https://amzn.to/3I0c2p5 楽天▶︎https://room.rakuten.co.jp/room_ecoco... 「マフィン型」 Amazon▶︎https://amzn.to/3qtJheh 楽天▶︎https://room.rakuten.co.jp/room_ecoco... ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 米粉パン・お菓子のQ＆A ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「スーパーにある米粉でできますか？」 「焼き色がつきません」などQ＆Aをブログにまとめました https://ecocorolife.com/shitsumon/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 作り方 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 動画の字幕設定CCをオンにすると、作り方の説明がご覧いただけます。 If you turn on the video subtitle setting CC, you can see the explanation of how to make it. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ えこころの米粉日和 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ブログ「えこころの米粉日和」で米粉レシピをチェック👩‍🍳 https://ecocorolife.com/ はじめまして。米粉マイスターのえこころです 料理教室の講師を経て、 自宅でパン教室を開いていましたが、 家族の過敏性腸症候群をきっかけに、 小麦製品を控えるグルテンフリー生活をスタート それでも、「パンやクッキーが食べたい...（涙）」 という思いから米粉について学び、 米粉マイスターの資格を取得しました 同じようにグルテンフリーをされている方 小麦アレルギーの方が楽しめるよう、 「グルテンフリーのパン＆お菓子」レシピを配信しています 🎥チャプター chapter 0:00 オープニング Opening 0:17 生地を作る Make the dough 3:49 焼く Bake #米粉 #マフィン #Ecocoro #米粉スイーツ #おやつ #お菓子レシピ #えこころの米粉日和 #ヴィーガンスイーツ #グルテンフリースイーツ #手作りお菓子 #お菓子作り #glutenfreebaking #glutenfreeflour #muffins #veganrecipes #簡単レシピ