300 отжиманий + 150 подтягиваний + 180 отжиманий на брусьях | Эрик Ривера скачать в хорошем качестве

300 отжиманий + 150 подтягиваний + 180 отжиманий на брусьях | Эрик Ривера

Тренировка: 6 подходов 50 отжиманий 15 подтягиваний 30 отжиманий на брусьях 10 подтягиваний ИТОГО: 300/150/180 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube:    / fitnessphenom21   Следите за мной в Instagram:   / fitnessphenom21   Электронная почта: ericrivera.calisthenics@gmail.com ————————————————————— О Fitness Phenom: Меня зовут Эрик Ривера, я спортсмен-калистеник из Нью-Йорка. Я участвовал и соревновался во многих видах спорта, от бокса на любительском уровне до бразильского джиу-джитсу и пауэрлифтинга. Мои основные соревнования включают в себя следующее: Бокс в Golden Gloves в 2011 и 2012 годах Показательные выступления по бразильскому джиу-джитсу и муай-тай Чемпионат США по пауэрлифтингу в 2015 году Открытая серия чемпионатов США по тяжелой атлетике в 2017 году (квалификация) Чемпион NYC PUPJ 2017 и 2018 годов (калистеника) Чемпион BossLife Winter Games 2018, 2019, 2020, 2021 годов (калистеника) Чемпион Lockout League 2021, 2022, 2024 годов (калистеника) Четвертьфинал CrossFit 2021 года Сборная США (калистеника) 2022 года Hyrox Singles 2022, Hyrox Mixed Doubles 2024 (1:02:56) Международная сборная США (калистеника) 2024 года #fitnessphenom #calisthenicsworkout #calisthenicstraining #pullupsandpushups #calistenia