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Ton corps change au fil du cycle menstruel… et tes besoins nutritionnels aussi ! 🩸💫 Dans cette vidéo, je t’explique comment adapter ton alimentation et tes activités à chaque phase de ton cycle pour optimiser ton énergie, ton bien-être et tes émotions. AU PROGRAMME : ✅ Les 4 phases du cycle et leurs impacts sur ton corps ✅ Les aliments à privilégier pour chaque phase 🍓🥑 ✅ Les meilleures activités pour respecter ton énergie 💆♀️🏋️♀️ Comment impact tes cycles hormonaux sur la perte de poids : https://dietlifeisaline.com/cycles-ho... Petit défi pour toi : As-tu déjà remarqué des changements dans ton appétit ou ton énergie selon ton cycle ? Partage ton expérience en commentaire ! 👇 POUR ALLER PLUS LOIN : 🎁 Réserve ton bilan découverte gratuit : https://dietlifeisaline.com 📌 Découvre mon programme pour retrouver ton équilibre : https://dietlifeisaline.com/newlife/ N’oublie pas : 🔔 Abonne-toi pour ne pas rater les prochaines vidéos ! 👍 Like la vidéo pour m’aider à la faire connaître ! 📩 Partage à une amie qui en a besoin ! 📸 Rejoins-moi sur Instagram pour encore plus de conseils : / diet.life.isaline 📩 Contact pro : [email protected] #cycleféminin #hormones #nutrition #bienetre #alimentation #dieteticienne