#סיכום_ספר скачать в хорошем качестве

#סיכום_ספר

#סיכום_ספר | Can't Hurt Me מאת David Goggins (דיוויד גוגינס) ====================== הקדמה על הספר ועל הסופר: מדובר בספר שונה מהספרים שאני קורא בדר"כ, לא מדובר בעוד ספר היסטוריה, מנהל עסקים או שיווק אלא על התפתחות אישית ומנטליות אך הסופר, דיוויד גוגינס, עוטף את התוכן שכל כך דובר בעבר, בעטיפה חדשה. עטיפה מדויקת ובלי פשרות ולכן הספר הזה מבחינתי כל כך חזק ומשמעותי. סיפור חייו של דיויד הוא סיפור מלא אתגרים ותעצומות נפש, מילד שגדל בבית הרוס (אב שיכור ומכה) ועד עבודה כמדביר אשר סיים כל משמרת עם קופסת סופגניות ושקל כ 140 ק"ג ועד להתגייסותו ל Navy Seal הפיכתו לרץ אולטרה מרתונים, שבירת שיא גינס ועוד... בזכות האתגרים והקושי, הדיבור הלא מפונפן והשאיפה להתמודדות במצבי אי נוחות, דיויד גוגינס יוצר מקור אמיתי להשראה. הספר מגולל את סיפור חייו של דיויד אך שזורים בו כמה עקרונות מנחים שאת העיקריים אני מצרף לכם כאן ------------------------------ -עקרון מנחה 1 גדילה דרך אי נוחות: רק דרך אי נוחות ואפילו רגעי סבל אנו גדלים ומתפתחים. אנו לא צריכים לברוח מרגעים אלו אלא (כפי שגוגינס עושה) אפילו לחפש אותם כדי לעודד שינוי. עקרון מנחה 2 Calloused mind: גוגינס חוזר בספר על הביטוי הזה, אין לו תרגום ישיר בעברית אז נקרא לו "מוח משוריין" והעיקרון הוא שכמו שעצם נשברת ואז נבנית בחזרה שכבה אחר שכבה ואז נהיית אפילו חזקה יותר, כך עלינו לשריין את המחשבה שלנו, את המנטליות שלנו ולעשות זאת בצורה עקבית, לא לשם יעד ספציפי אלא לשם חישול והכנה לאירועי העתיד אם יגיעו. עקרון מנחה 3 Taking souls: בעצם גוגינס מציין שברגעי משבר עלינו לעמוד נחושים אל מול אותו הקושי ולא "למצמץ". בדוגמה המובאת בספר, זה היה אותו סמל משמעת בזמן הגיוס ליחידה המובחרת שניסה "לשבור" אותו באימונים, וגוגינס דווקא אז נתן אקסטרה, יותר ממה שהתבקש, חזק יותר, ועם גב זקוף וחיוך על השפתיים עד שהוא הבחין בפרצופו של אותו סמל שהבעתו משתנה מרצון "לשבור" לתסכול ואף הערכה ואז גוגינס הבין שבאותו רגע עברה השליטה על הסיטואציה מאותו סמל אליו. עקרון מנחה 4 יכולת מולדת פחותה מהתמדה: דווקא גוגינס שנולד עם מום בלב, התמודד עם עודף משקל ועוד בעיות גופניות הגיע להיות אתלט ברמה גבוה וכל זאת קרדיט להתמדה, נחישות, כוח רצון ו"מוח מחושל". עקרון מנחה 5 Cookie Jar: כאשר אתם נתקלים בקושי ואתגר גבוהים, גשו לאותה "קופסת עוגיות" בראשכם, שבה יש את כל הישגי העבר וההצלחות שאתם גאים בהם, תשאבו מכך השראה לסיטואציה הנוכחית הקשה והיעזרו באותן "עוגיות" לתת לכם את הדרייב לצלוח את המשימה הנוכחית. -עקרון מנחה 6 What if?! : כל אתגר, גדול ככל שיהיה ומפחיד ככל שיהיה, ניתן לפירוק מנטלי רק אם אגיד לעצמי "מה אם"? - לדוגמה: אני יודע ש 80% מהנרשמים לקורס לא עברו אבל "מה אם" אני אעבור? מה אם אני אצליח? האמירה הזו גורמת לכם להתחיל תהליך של "דימיון מודרך" לקראת אותו יעד נכסף. מכאן השלב הבא כמובן זה להתכונן כראוי לאותה משימה אך הצעד הראשון זה לקבל את ההחלטה שאתם הולכים "לכבוש" את היעד ושימוש באמירה "מה אם" יכול לסייע בשבירת מחסום פסיכולוגי בפני אתגרים הנראים מאוד בלתי מושגים. ================== לצפייה בסיכומי הספרים הקודמים שעשיתי |    • סיכום ספר | "זהו שיווק" (סת' גודין)      • סיכום ספר | להתחיל עם למה | סיימון סינק   ==================== לתכנים נוספים בהאזנה נוחה כפודקאסט | https://anchor.fm/nirhuli-ninjamonkey לתכנים נוספים בקריאה הציצו באתר | https://www.ninjamonkey.co.il/ לערוץ היוטיוב של החברה שלי בו תמצאו הדרכות וטיפים מפורטים בנוגע לשיווק דיגיטלי |    / %d7%a0%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%94%d7%9e%d7%95...   לייעוץ פרטני בנוגע לעסק שלך | https://www.ninjamonkey.co.il/ninja-s...