Интервью с Ли Холденом — Цигун и йога — Мудрость 101 скачать в хорошем качестве

Интервью с Ли Холденом — Цигун и йога — Мудрость 101

В сентябре 2018 года я отправился в Санта-Крус, чтобы пройти курс подготовки преподавателей цигуна у мастера цигун Ли Холдена. Я подумал, что другим преподавателям йоги будет особенно полезно узнать, насколько цигун совместим с йогой, и научиться применять его в своей практике или на занятиях. Для тех, кто только знакомится с цигун, ци означает «энергия», а гун — «культивирование». Это древняя китайская практика, способствующая созданию и циркуляции жизненной энергии. В чём-то она похожа на тайцзи, хотя обучение ей и получение пользы от неё занимает значительно меньше времени, поэтому я считаю её идеальным вариантом для начинающих. В интервью Ли рассказывает: — Что такое цигун? — Как его можно применять в йоге, медитации и других системах? — Каковы основные преимущества? — Что такое течение цигуна? - Как он стал продюсером фильма «Сверхчеловек», который скоро выйдет на экраны. Как стать «сверхчеловеком». Как использовать технологии для распространения древней мудрости. Актуальна ли 5000-летняя практика сегодня? Что такое «алхимия» цигуна? Как цигун имитирует природу? Что значит «толкать реку»? Как преподаватели йоги могут дать больше своим ученикам. Как лучше всего практиковать непосредственно с Ли? Ли Холден — опытный инструктор по цигуну, медитации и Даоинь, он стремится донести древние даосские учения до западной культуры. Его работа популяризировала цигун через книги, занятия, семинары, видеокурсы, онлайн-программы и программы PBS. Холден был отмечен Международной ассоциацией цигун (2009) за свою способность сделать эзотерические даосские учения доступными для современных учеников, не искажая и не разбавляя их суть. Он проводит обучающие и сертификационные программы по традиционному и медицинскому цигун и продолжает обучение у мастеров цигун в Таиланде, Индонезии, Москве, Японии и Китае. Ли Холден, лицензированный специалист по акупунктуре, практикует в Санта-Крузе и Лос-Гатосе, штат Калифорния. Помимо преподавания и частной практики, он также работает консультантом по управлению стрессом в таких корпорациях, как Apple и 3Com. Holden Qi Gong https://www.holdenqigong.com Нейт Гуаданьи — основатель Bo Yoga®, быстрорастущей оздоровительной системы, направленной на то, чтобы сделать осознанное движение доступным для большего числа людей. Веб-сайт: http://www.boyoga.com Wisdom 101: Практические и вдохновляющие интервью В программе «Wisdom 101» собрана мудрость лидеров в области здоровья и благополучия, экологов, авторов, спикеров и учителей. С каждой серией вы будете получать заряд энергии, вдохновения и осознанности. Wisdom 101: Серия № 12 Музыкальная тема: «Courage» от Ingmarlo и DJ Taz http://www.DJtazrashid.com