Режим силовой тренировки для набора мышечной массы скачать в хорошем качестве

Режим силовой тренировки для набора мышечной массы

💚💚💚 Клуб Здоровья Евгения Божьева - https://bit.ly/34Fp3A9 Доктор Божьев объясняет различие двух принципиальных методов тренировки для увеличения силы мышц. Существует два режима силовой тренировки - с хорошей оксигенацией и гипоксический режим (то есть в режиме недостатка кислорода). Тренировку можно вести в обоих режимах, но если мышца работает с достатком кислорода, она становится не просто сильнее – она увеличивается в размерах, то есть происходит набор мышечной массы. Мышца, работающая в гипоксическом режиме, увеличивает свою силу, однако в размерах не увеличивается. И это важное различие. Потому что люди выбравшие режим силовой тренировки для набора мышечной массы надеются увеличить объём мышц, однако при гипоксическом режиме этого не произойдёт. В чём же видимая разница между этими двумя режимами? Гипоксический режим тренировки проводится с максимальной скорость, с максимально возможным для тела числом повторений, в один единственный подход. А режим оксигенации предусматривает плавное, медленное повторение, с объективным числом повторений и несколькими подходами. В этом случае мышца получает достаточное количество кислорода и увеличивает свой объём, увеличивая мышечную массу. Школа доктора Евгения Николаевича Божьева - эксперта №1 по восстановлению здоровья без врачей и таблеток, уроки которого смотрят более 500 тыс. человек по всему миру https://clck.ru/TQgdT Простая система быстрого восстановления утраченного здоровья БЕЗ ОПЕРАЦИЙ, БЕЗ ТАБЛЕТОК, БЕЗ РАСХОДОВ! **************** Вступайте в Клуб Школы Здоровья, где вы получите: 🔸— 5 занятий в неделю, благодаря которым вы поймете законы физиологии, 🔸— нормализуете тонус мышц своего тела, 🔸— научитесь справляться с болезнями и быть здоровыми Сайт Клуба Здоровья Евгения Божьева - https://bit.ly/34Fp3A9 🎥 Школа доктора Евгения Николаевича Божьева - эксперта №1 по восстановлению здоровья без врачей и таблеток, уроки которого смотрят более 500 тыс. человек по всему миру https://bit.ly/3xfII6T ❓Все вопросы 📝 о Школе, о курсах, регистрации, 💲 оплате пишите: [email protected] **************** Врач невролог доктор Божьев рассказывает, как лечить мышцы, как снять боль в мышцах растяжением при болезнях позвоночника, болях в суставах и в мышцах, расскажет, что такое межпозвоночная грыжа и про лечение остеохондроза. *************** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас! *************** Подписывайтесь на youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми: https://clck.ru/TMDG8 **************** Наши социальные сети: ВКонтакте ➤ https://vk.com/bozhev_school Instagram ➤   / bozhev_school   Наш TELEGRAM канал ➤ https://t.me/healingbozh Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях! **************** Ваши предложения о сотрудничестве и рекламе сюда: [email protected] *** Запись на прием к доктору Божьеву по электронной почте: [email protected] *** #исцеляйсясам​​​​​ #здоровыелюди​​​​​ #докторбожьев​​​​​ #боль​​​​​ #болезни​​​​​ #здоровье​​​​​ #будьтездоровы​​​​​ #школаздоровья​​​​​ #коронавирус​​​​​ #житьздорово​​​​​ #лечение​​​​​ #совет​​​​​ #рецепт​​​​​ #методика​​​​​ #инсульт​​​​​ #рак​​​​​ #насморк​​​​​ #кашель​​​​​ #диабет​​​​​ #мифымедицины​​​​​ #медицина​​​​​ #здоровыйобразжизни​​​​​ #зож​​​​​ #анализ​​​​​ #кровь​​​​​ #мкб​​​​​ #головнаяболь​​​​​ #живот​​​​​ #спина​​​​​ #зубнаяболь​​​​​ #инфекция​​​​​ #вирус​​​​​ #антитела​​​​​ #сердце​​​​​ #давление​​​​​ #мышцы​​​​​ #иммунитет​​​​​ #холестерин​​​​​ #стресс​​​​​ #тромбоз​​​​​ #атеросклероз​​​​​ #повышенхолестерин​​​​​ #сустав​​​​​ #колено​​​​​ #артроз​​​​​ #артрит​​​​​ #остеохондроз​​​​​ #подушка​​​​​ #сон