Ryttarträning med Ebbe Hellsing och Ann-sofie Oscarsson Hellsing скачать в хорошем качестве

Ryttarträning med Ebbe Hellsing och Ann-sofie Oscarsson Hellsing

Ann-sofie Oscarsson Hellsing är A-tränare i hoppning och rider och coachar elever på elitnivå. Ebbe Hellsing har jobbat länge med kost och träning. Tillsammans har de tagit fram ett antal fysövningar som är speciellt anpassade till vad ryttare behöver. Dessa finns samlade i kategorin “Ryttarträning” i Ridely. Övningarna kan göras var som helst och med enkla redskap som du har hemma eller i stallet. Det enda du kan behöva skaffa är en pilatesboll, som används i två av övningarna. Träningen gör dig till en starkare och mer balanserad ryttare. Övningarna förbättrar din koordination och ger därmed förutsättningar för ett bättre samspel med hästen. Du hittar en längre version av den här övningen och många fler i appen Ridely! 🌟