У нас вы можете посмотреть бесплатно The Presence Pause | A 1-Minute Guided Awareness Practice или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This 1-minute Presence Pause is a simple guided practice to help you return to the present moment. There is nothing to fix, change, or improve. You’ll be guided through 7 gentle prompts to bring attention to the body, breath, and mind—without labeling or judgment. This practice supports: • Nervous system regulation • Body awareness • Mental clarity • Grounding during busy or stressful moments You can use this pause: • At the start of your day • Between tasks • Before sleep • Anytime you feel scattered or overwhelmed ✨ Just observe. Truth first. Change automatically follows.