• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

20 Min Full Body BEGINNER KNEE FRIENDLY Kettlebell (Vocal Instructions) скачать в хорошем качестве

20 Min Full Body BEGINNER KNEE FRIENDLY Kettlebell (Vocal Instructions) 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
20 Min Full Body BEGINNER KNEE FRIENDLY Kettlebell (Vocal Instructions)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20 Min Full Body BEGINNER KNEE FRIENDLY Kettlebell (Vocal Instructions) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 Min Full Body BEGINNER KNEE FRIENDLY Kettlebell (Vocal Instructions) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20 Min Full Body BEGINNER KNEE FRIENDLY Kettlebell (Vocal Instructions) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



20 Min Full Body BEGINNER KNEE FRIENDLY Kettlebell (Vocal Instructions)

NO SQUATS & NO LUNGES! Join me for a 20 Min Full Body Beginner Knee Friendly Kettlebell workout. I will be guiding you thought the whole workout with vocal instructions on form and technique. This workout requires kettlebells but can also be done with dumbbells. The exercises in this session target the whole body, legs, glutes, abs, arms, back and chest. This workout is targeted more for an beginner level kettlebell user. But can 100% be for intermediates looking for a foundation workout, where you can lift heavy kettlebells as a hypertrophy workout. This workout is perfect for anyone who doesn't want to include lunges or squats in their training. Give this workout a go, and let me know how you went in the comments.💪🏼 ➡️ Workout Description: 14 exercises - 60 seconds on / 30 seconds off 🏋🏼 The weight displayed is for demonstration purposes as a reference, but you should pick the weight that is challenging for you. Use the weight as a guide when you might need to change the weights depending on the exercise. 👉🏼 Beginner Workout Playlist:    • BEGINNER FRIENDLY   👉🏼 Warm Up BEFORE Exercising:    • 5 Minute FULL BODY Dynamic Warm Up | Knee ...   Recommended workouts for you: 👉🏼 30 Min Full Body Beginner Kettlebell:    • 30 Min BEGINNER FULL BODY Kettlebell (Voca...   👉🏼 15 Min Full Body Beginner Kettlebell:    • 15 Min BEGINNER FULL BODY KETTLEBELL WORKO...   👉🏼 20 Min Full Body Beginner METCON:    • 20 Min BEGINNER KETTLEBELL METCON // FULL ...   👉🏼 20 Min Knee Friendly Kettlebell:    • 20 Min Full Body Kettlebell STRENGTH (No S...   TIMESTAMPS: 00:00 Introduction 00:25 Deadlifts 02:05 Gorilla Row (L) 03:37 Gorilla Row (R) 05:06 Windmill (R) 06:35 Windmill (L) 08:02 Curl, Press and Extend 09:35 Sumo Deadlifts 11:07 Staggered RDLS (L) 12:36 Staggered RDLS (R) 14:05 Single Arm Chest Press (R) 15:39 Single Arm Chest Press (L) 17:05 Glute Bridges 18:33 Glute Bridge Pull Overs 20:06 Dead Bugs ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ 🙋🏼‍♀️ Follow on Instagram:   / workoutwithroxanne   ⭐️ Join this channel and get access to workouts with NO MUSIC, just the dings and bells:    / @workoutwithroxanne   ❤️ Love the workouts and want to say thanks? ⟡ Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/roxanner... ⟡ Patreon:   / workoutwithroxanne   ◽️◽️◽️◽️◽️◽️ 👉🏼 EXERCISE EQUIPMENT: ⟡ Mat: https://miramat.com.au/?sca_ref=13285... ⟡ Bands & Weights: https://gndfitness.com.au/?sjram=ReEm... 🎶 Where I download my Music ​(Try it FREE): https://www.epidemicsound.com/referra... Thanks for watching! Roxanne ❤ ____________________________ D I S C L A I M E R Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you experience pain or discomfort at any time during this workout, you should stop immediately. By performing these exercises, you are performing them at your own risk. Roxanne Russell will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this workout video. Links included in this description might be affiliate links. If you purchase a product or service with the links that I provide I may receive a small commission. There is no additional charge to you! Thank you for supporting my channel so I can continue to provide you with free content each week! #beginnerworkout #kettlebellworkout #kneefriendly

Comments
  • 30 Min Full Body Christmas Kettlebell Pyramid Workout 4 дня назад
    30 Min Full Body Christmas Kettlebell Pyramid Workout
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 20 Min BEGINNER KNEE FRIENDLY Full Body Kettlebell Workout (Vocal Instructions) 9 месяцев назад
    20 Min BEGINNER KNEE FRIENDLY Full Body Kettlebell Workout (Vocal Instructions)
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 20 Min Full Body Kettlebell STRENGTH (No Squats/No Lunges) | NO REPEATS | Beginner Friendly 2 года назад
    20 Min Full Body Kettlebell STRENGTH (No Squats/No Lunges) | NO REPEATS | Beginner Friendly
    Опубликовано: 2 года назад
  • 20 Min Beginner Kettlebell  Workout for Full-Body Strength, Conditioning & Strong Core 3 года назад
    20 Min Beginner Kettlebell Workout for Full-Body Strength, Conditioning & Strong Core
    Опубликовано: 3 года назад
  • 30 Min BEGINNER Full Body Kettlebell Workout (KNEE FRIENDLY) | Vocal Instructions 3 месяца назад
    30 Min BEGINNER Full Body Kettlebell Workout (KNEE FRIENDLY) | Vocal Instructions
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 25 Min KNEE FRIENDLY Kettlebell and Dumbbell FULL BODY Workout (Intermediate) 1 год назад
    25 Min KNEE FRIENDLY Kettlebell and Dumbbell FULL BODY Workout (Intermediate)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20 Mins STANDING Kettlebell Core & Abs Workout (Beginner Friendly) 2 месяца назад
    20 Mins STANDING Kettlebell Core & Abs Workout (Beginner Friendly)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 30 Min Posterior Chain Knee Friendly Kettlebell Workout (no squats, no lunges, no chest) 9 дней назад
    30 Min Posterior Chain Knee Friendly Kettlebell Workout (no squats, no lunges, no chest)
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 30 Min Full Body Kettlebell Workout for Fat Loss | One Kettlebell 1 месяц назад
    30 Min Full Body Kettlebell Workout for Fat Loss | One Kettlebell
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 20 Min Full Body Kettlebell STRENGTH (No Squats/No Lunges) | Beginner Friendly 2 года назад
    20 Min Full Body Kettlebell STRENGTH (No Squats/No Lunges) | Beginner Friendly
    Опубликовано: 2 года назад
  • 20 Min Full Body Kettlebell Workout for Beginners - No Repeat HIIT Kettlebell Workout for Fat Loss 1 год назад
    20 Min Full Body Kettlebell Workout for Beginners - No Repeat HIIT Kettlebell Workout for Fat Loss
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 Min BEGINNER FULL BODY Kettlebell (Vocal Instructions) // NO REPEAT // LOW IMPACT 2 года назад
    30 Min BEGINNER FULL BODY Kettlebell (Vocal Instructions) // NO REPEAT // LOW IMPACT
    Опубликовано: 2 года назад
  • 30 Min Full Body KNEE FRIENDLY Kettlebell & Dumbbell | No Repeats (Warm Up Included) 1 год назад
    30 Min Full Body KNEE FRIENDLY Kettlebell & Dumbbell | No Repeats (Warm Up Included)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20 Min BEGINNER FULL BODY KETTLEBELL (Vocal Instructions) // NO REPEAT // LOW IMPACT 3 года назад
    20 Min BEGINNER FULL BODY KETTLEBELL (Vocal Instructions) // NO REPEAT // LOW IMPACT
    Опубликовано: 3 года назад
  • 30 Min FULL BODY Kettlebell STRENGTH (No Repeats) 1 год назад
    30 Min FULL BODY Kettlebell STRENGTH (No Repeats)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Beginner Workout with One Dumbbell or Kettlebell // 20 minute Strength Training 3 года назад
    Beginner Workout with One Dumbbell or Kettlebell // 20 minute Strength Training
    Опубликовано: 3 года назад
  • 30 Min UPPER BODY KETTLEBELL STRENGTH & Conditioning // NO REPEATS 2 года назад
    30 Min UPPER BODY KETTLEBELL STRENGTH & Conditioning // NO REPEATS
    Опубликовано: 2 года назад
  • FULL BODY Knee Friendly STRENGTH Kettlebell Workout | No Repeats | Inc. Warm Up 2 года назад
    FULL BODY Knee Friendly STRENGTH Kettlebell Workout | No Repeats | Inc. Warm Up
    Опубликовано: 2 года назад
  • 10 Minute Full Body Kettlebell Workout for Women over 40 2 года назад
    10 Minute Full Body Kettlebell Workout for Women over 40
    Опубликовано: 2 года назад
  • 20-минутная тренировка на всё тело без повторений | Тонус и рельеф с гантелями 1 год назад
    20-минутная тренировка на всё тело без повторений | Тонус и рельеф с гантелями
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5