У нас вы можете посмотреть бесплатно 凌晨2点醒了睡不着?不是你的错!3个技巧快速入睡,4个方法长期改善! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
凌晨2点你醒过来了,不知什么原因,就是醒了,然后就翻来覆去睡不着了。为什么有的人醒了还能秒睡,而你半夜醒来只能睁眼到天亮。今天就来分析一下常见原因,以及如何再次快速入睡。 00:00 介绍 00:14 半夜醒是身体的正常节律 01:18 半夜醒后三件事最好不做 03:40 3个再次秒睡技巧 06:39 长期改善的4个方法 09:10 何时需要看医生?