CHẤT LƯỢNG GIẤC NGỦ Ở NGƯỜI CAO TUỔI | UMC | Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh скачать в хорошем качестве

CHẤT LƯỢNG GIẤC NGỦ Ở NGƯỜI CAO TUỔI | UMC | Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh

Bác sĩ Nguyễn Ngọc Thiên Trang, Khoa Lão – Chăm sóc giảm nhẹ Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh cho biết: Để đo giấc ngủ có đủ hay không, không chỉ dựa vào thời gian ngủ (thường mỗi ngày cần đủ 8 tiếng), mà quan trong hơn là chất lượng giấc ngủ. Một giấc ngủ đạt chất lượng là một giấc ngủ sâu. Vì vậy tiêu chuẩn quan trọng để đánh giá chất lượng giấc ngủ chính là thời gian ngủ sâu. Mời quý vị cùng theo dõi tư vấn Bác sĩ Nguyễn Ngọc Thiên Trang, Khoa Lão – Chăm sóc giảm nhẹ Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh. ------ 🏥 BỆNH VIỆN ĐẠI HỌC Y DƯỢC TP. HỒ CHÍ MINH 📍 215 Hồng Bàng, Phường Chợ Lớn, TP. Hồ Chí Minh 👉 Thông tin liên hệ: https://linktr.ee/bvdhyd #chatluonggiacnguonguoicaotuoi #khoalaochamsocgiamnhe #benhviendaihocyduoc #umc #bvdhyd Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh là bệnh viện đa khoa trực thuộc Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh được xây dựng trên mô hình tiên tiến của sự kết hợp Trường-Viện với tầm nhìn trở thành Bệnh viện Đại học dẫn đầu Việt Nam và chuẩn quốc tế. Với sứ mệnh mang đến giải pháp chăm sóc sức khoẻ tối ưu bằng sự tích hợp giữa điều trị, nghiên cứu và đào tạo, Bệnh viện luôn nỗ lực phát huy những giá trị cốt lõi bền vững: Tiên phong - Thấu hiểu - Chuẩn mực - An toàn Hãy đăng ký để tiếp cận ngay các kênh truyền thông giáo dục sức khoẻ chính thống của Bệnh viện Đại học Y Dược ►”SUSBCRIBE” kênh YouTube chính thức của #BVDHYD:    / @benhviendaihocyduochcmc   ►”LIKE” trang Facebook của Bệnh viện:   / benhviendaih.  . ► Theo dõi TikTok của Bệnh viện:   / bvdaihocyduoc   ► Bấm nút “QUAN TÂM” Zalo Bệnh viện: https://zalo.me/202103910927626164 ► Website Bệnh viện: http://www.bvdaihoc.com.vn/ ⚜️⚜️⚜️ 🍭 Để được tư vấn và khám bệnh, vui lòng đăng ký tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh - 215 Hồng Bàng, Phường Chợ Lớn, Thành phố Hồ Chí Minh. 🌟 Đặt lịch khám bệnh trực tuyến tại ứng dụng: UMC Care (App Store, Google Play). Xem hướng dẫn đặt lịch khám và thanh toán online tại: https://bit.ly/hdumccare2025 🍩 Thời gian phát số khám bệnh từ thứ Hai đến thứ Sáu: 05h00 - 16h30, thứ Bảy: 05h00 - 11h30. 🍮 Thời gian khám bệnh từ thứ Hai đến thứ Sáu: 06h30 - 12h00 và 13h00 - 16h30, thứ Bảy: 06h30 - 11h30. 🎂 Xem lịch khám của bác sĩ tại Website: http://bvdaihoc.com.vn/Home/ViewLichK... 🍬 Mọi thông tin vui lòng liên hệ Bộ phận Chăm sóc khách hàng (trong giờ hành chính): 19002827