Trening nr 7 - Kopnięcia cz.2 | Shihan Artur Wilento 5dan Kyokushin Karate скачать в хорошем качестве

Trening nr 7 - Kopnięcia cz.2 | Shihan Artur Wilento 5dan Kyokushin Karate

Pamiętacie może filmy z Brucem Lee? :) Będzie coś podobnego! Kolejna propozycja ćwiczenia kopnięć na małej przestrzeni. W tym odcinku pojawi się zadanie z GWIAZDKĄ :) czyli coś specjalnego dla wymagających. Nie zapomnijcie przygotować się do tego treningu - warto skorzystać z proponowanych zadań w Treningu nr 5: ▶️   • Trening nr 5 - Przygotowanie do wysokich k...  . Będziemy wykonywać kopnięcia: yoko-geri, mawashi-geri, uchi-geri. Dobrej zabawy i uważajcie żeby czegoś nie strącić nogą :) - OSU! ⏩ 00:00 Wstęp - Shihan Artur Wilento 5dan ⏩ 00:44 Han-kiba-dachi ⏩ 01:08 Yoko-geri z pozycji han-kiba-dachi ⏩ 02:26 Mawashi-geri z pozycji han-kiba-dachi ⏩ 03:43 Uchi-geri z pozycji han-kiba-dachi ⏩ 04:40 Mawashi-geri z pozycji kake-dachi ⏩ 06:28 Uchi-geri z pozycji kake-dachi ⏩ 07:11 Kombinacja: mawashi-geri + uchi-geri z pozycji kake-dachi ⏩ 07:50 Zakończenie Więcej informacji na stronach: 🖝 https://TorunKarate.pl 🖝 https://BydgoszczKarate.pl #yokogeri #trenujwdomu #mawashigeri #kicking