У нас вы можете посмотреть бесплатно فوق سن الستينهاتان التمارين أفضل من المشي بموافقة الأخصائيين! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#تمارين_للكبار, #صحة_بعد_الستين, #لياقة_بدنية, #تمارين_آمنة, #نشاط_يومي, #صحة_القلب, #قوة_العضلات, #اللياقة_بعد_الستين, #نصائح_صحية, #ح ياة_نشطة هل أنت فوق الستين وتبحث عن أفضل طريقة للحفاظ على صحتك ونشاطك اليومي؟ 💪 في هذا الفيديو سنتعرف على تمارين موصى بها من الأخصائيين تفوق المشي في تحسين اللياقة والصحة بعد سن الستين. ستتعرف على: كيفية ممارسة التمارين بأمان فوائد هذه التمارين للقلب والمفاصل تحسين القوة العضلية والتوازن لمنع السقوط نصائح الخبراء لمتابعة روتين صحي مستمر 📌 شاهد الفيديو لتتعلم أفضل التمارين للبالغين فوق الستين وكيفية دمجها في حياتك اليومية بأمان.