У нас вы можете посмотреть бесплатно Что я ем в неделю при ограниченном бюджете или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
По вашей просьбе, вот моё видео о том, что я ела за неделю. Конечно, я не врач и не диетолог, поэтому просто делюсь своим опытом. Я придерживаюсь принципа ограниченного по времени питания (TRE) и обычно ем два раза в день, а также перекусываю, если чувствую голод в определённое время. Я считаю, что это очень помогает пищеварению, поскольку в прошлом я страдала синдромом раздраженного кишечника (СРК), а также непереносимостью пшеницы и молочных продуктов и постменопаузальным жиром на животе. Если вас интересуют голодание и TRE, загляните к доктору Минди Пельц, ZOE или доктору Майклу Мозли/Fast 800.