У нас вы можете посмотреть бесплатно 🔥 تمرین ۳۰ دقیقهای پا با دمبل و شکم + فرمسازی✨ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
۳۰ دقیقه تمرین دمبل برای پا، ران و شکم 🔥 اگه میخوای چربیسوزی کنی، پا و رانت رو فرم بدی و شکم رو سفتتر کنی، این تمرین مخصوص توئه. بدون نیاز به باشگاه، فقط با یک جفت دمبل میتونی یک جلسه کامل پایینتنه + شکم رو انجام بدی و بعد از چند جلسه نتیجه رو ببینی 💪✨ این ویدیو شامل: • حرکات مخصوص فرمدهی پا و ران • تمرینات چربیسوز شکم • روتین ۳۰ دقیقهای مناسب برای سطح مبتدی تا متوسط • بدون پرشهای سنگین اگه تمرین رو انجام دادی، حتماً بهم بگو ❤️🔥 برای ویدیوهای بیشتر سابسکرایب یادت نره! #دمبل #تمرین_پا #تمرین_ران #تمرین_شکم #چربی_سوزی #تمرین_۳۰_دقیقهای #لاغری_شکم #پا_ورزشی #ران_خوش_فرم #تمرین_خانگی #ورزش_در_خانه #تمرین_بدنی #بدنسازی #fatburn #legworkout #absworkout #lowerbodyworkout #dumbbellworkout #homeworkout