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【保存版】 基本の姿勢をもう一度再チェック!! 以前の基本の姿勢の動画を見たら、しゃべりとかぎこちなかったので再度撮り直して リニューアルしました! 保存版として、基本姿勢が崩れてきたら見返して整えていきましょう♪ ————————————————— ▼前回の動画 【くびれとお尻】メリハリつけたい!50代ベリーダンスエクササイズ • 【くびれとお尻】メリハリつけたい!50代ベリーダンスエクササイズ ▼初めての方はこちらから始めてくださいね ・基本姿勢編 • 【40代 ベリーダンス エクササイズ】毎日の意識で美しくなれる!基本の姿勢編 【人気動画 】 【1分】ベリーダンスエクササイズ ウエスト集中くびれを作ろう!!保存版編 リズム マスムーディーサギール / 腹横筋 腹斜筋 腹直筋 肩甲骨&骨盤 • 【1分】ベリーダンスエクササイズ ウエスト集中くびれを作ろう!! 15分ベリーダンス[振付け] 大人気すぎる曲ENSAYでカッコよく踊ろう! 曲 インサイ / リズム マクスーム • 【15分ベリーダンス】大人気すぎる曲ENSAYでカッコよく踊ろう! ショート動画 少しの違いで上手に踊れるテクニック • 【1分ベリーダンス】少しの違いでベリーダンスらしく踊れるテクニック!40代ベリーダン... ————————————————— Instagram [Airy Studio公式] https://instagram.com/airystudio_nasi... FaceBook [Nasim Bellydance] https://www.facebook.com/profile.php?... Youtube [Nasimチャンネル] / @nasimbellydance1194 ホームページ Airy Studio(エアリースタジオ) https://airystudio.net ————————————————— Airy Studioのロゴ fRAum®︎(フラウム) https://instagram.com/fraum_room?igsh... #ベリーダンスエクササイズ#ダンストレーニング#40代50代ダイエット#ダンスダイエット —————————————————