У нас вы можете посмотреть бесплатно 살 빼는데 가장 좋은 운동은 무엇일까? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
오늘은 인기있는 유산소 운동들을 비교해볼겁니다 MET(metabolic equivalent of task)수치를 기준으로 가장 효과가 좋은 운동부터 기초체력을 다지기 좋은 운동까지 알아볼게요 00:00 인트로 00:40 운동의 효율을 비교하는 기준 MET 01:10 MET수치 산출방법 02:06 C등급 티어 유산소 운동 02:44 B등급 티어 유산소 운동 03:43 A등급 티어 유산소 운동 05:10 S등급 티어 유산소 운동 06:13 A+등급 티어 유산소 운동 06:41 결론