이런 분들은 오메가-3 절대 먹지마세요. 없던 병이 생깁니다.[한의학박사 김순렬] скачать в хорошем качестве

이런 분들은 오메가-3 절대 먹지마세요. 없던 병이 생깁니다.[한의학박사 김순렬]

혈행 개선과 심장병 예방을 위해 많은 분이 오메가-3 영양제를 복용하시죠. 오메가-3는 체내에서 생성되지 않는 필수 지방산으로, 콜레스테롤 수치를 낮추고 뇌혈관 질환 및 치매 예방에 탁월한 효능이 있습니다. 하지만 몸에 좋은 오메가-3도 체질과 상황에 따라 독이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 당뇨병이나 조현병 환자의 경우 식물성 오메가-3를 EPA와 DHA로 전환하는 능력이 부족하므로 어류에서 추출한 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한 면역억제제나 스테로이드제를 사용하는 분, 평소 어지럼증이나 저혈압이 있는 분들은 혈관 이완 작용으로 증상이 악화될 수 있어 주의가 필요합니다. 특히 와파린이나 아스피린 같은 혈전 용해제를 복용 중이라면 출혈 위험이 커질 수 있으므로 주치의와 상의해야 하며, 수술 전후나 해산물 알레르기가 있는 분들도 섭취를 피해야 합니다. 가장 위험한 것은 산패된 오메가-3입니다. 산패된 기름은 건강식품이 아닌 발암물질로 작용하므로, 비린내가 심하거나 캡슐이 끈적하게 달라붙어 있다면 즉시 폐기해야 합니다. 가급적 영양제보다는 들기름, 올리브유, 등푸른생선 등 자연 식품을 통해 오메가-3를 섭취하는 습관을 들여보세요. 올바른 정보로 여러분의 소중한 건강을 지키시길 바랍니다. #오메가3효능 #오메가3부작용 #혈행개선 #심장병예방 #치매예방 #오메가3산패 #필수지방산 #혈전용해제주의 #건강기능식품 #영양제추천 #혈압관리 #김순렬TV 😂묽은변, 풀어지는변, 잦은 설사, 장염, 혈변, 과민성대장증후군, 궤양성대장염....이제 끝내고 싶으시다면 아래 링크를 눌러주세요!! 👉 https://m.site.naver.com/1RqKF 👉 무료 상담 전화 : ☎️070-8683-7781 👉 카카오톡에서 무료 상담 받기 : ​https://pf.kakao.com/_xeCuxhxl 건강에 좋은 오메가-3 잘못먹으면 독이 된다고 합니다. 어떤 경우에 조심해야 하는지 알아봅니다. #혈액순환 #자율신경 #만성피로 #오메가3