У нас вы можете посмотреть бесплатно #36 odchudzający trening interwałowy | skuteczne spalanie | 🔥 300 kcal w 20 minut 🔥 | WF w domu или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
@akademianoproblem #wfwdomu #skuteczneodchudzanie Witam. Dziś proponuję odchudzający trening interwałowy. Krótki trening, bo zaledwie 20 minut aktywności i aż 300 kcal. Zaletą treningu interwałowego jest spalanie kalorii po zakończonym treningu i to nawet do 48 godzin w przypadku bardzo intensywnych treningów. Dzisiejszy trening to oczywiście: 🔥 rozgrzewka 🔥3 serie treningu interwałowego: 10- sekundowe intensywne ćwiczenia przeplatane 30-sekundowymi ćwiczeniami o średniej intensywności 🔥 stretching - aktywne zakończenie treningu w postaci rozciągania Zachęcam do ćwiczeń ;-)