У нас вы можете посмотреть бесплатно Tucker Yoga Cooperative Svaroopa Yoga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Tucker Yoga Cooperative Director Mandy shares how Svaroopa yoga focuses on spinal tension release with the use of props and support. Her class begins with a guided awareness through the body followed by a short breathing practice (Ujjayi Pranayama) in Shavasana (yoga's relaxation pose). Then a series of poses that sequence the spine from tailbone to top will bring about an inner bliss! Class ends with a guided awareness through the body in Shavasana. Be prepared to quiet the mind and feel rejuvenated all at the same time!