10.000 KALORI CHALLENGE - Buset Mukbang 10.000 Kalori seharian !! скачать в хорошем качестве

10.000 KALORI CHALLENGE - Buset Mukbang 10.000 Kalori seharian !!

10.000 kalori challenge mukbang makan semuanya seharian, siapa yang takut dengan kalori? disini aku kaish tau seberapa sih 10.000 kalori dalam jumlah makanan itu. ------------------- Btw, BUKU I HATE DIET sudah launching guys!! 3 STEP MUDAH UNTUK DAPETIN RAHASIA DIET TANPA MENDERITA https://onlyurl.id/YuliaBaltschun_D 🍑 FREE SAMPLE BUKU I HATE DIET (PDF) https://onlyurl.id/FreeIHD 🍑 LINK BUKU I HATE DIET: https://onlyurl.id/YuliaBaltschun_D 🍑 My FB Community (GaPD by Yulia Baltschun): https://onlyurl.id/GaPD ------------------------------------------------------------ 🌱 LINK BESTBESTIE PEA PROTEIN: https://ananasnutrition.id Aplikasi pengitung kalori = My Fitness Pal Cara hitung lemak & otot : gunakan Timbangan BMI (atau tanita scale) Foto before adalah pagi sebelum sarapan, dan foto after adalah keesokan pagi harinya saat perut kosong Tujuan dalam membuat video 10.000 kalori challenge / food challenge ini sebatas ingin memberikan gambaran, sebanyak apa sih 10.000 kalori itu, dan apakah yg kita pikir telah makan sedikit ternyata tetap jauh diatas 5000 kalori ? Lalu apa saja effect samping dan hal tidak nyama yang aku rasakan pasca pembuatan 10.000 kalori challenge / food challenge 1. Maag aku kambuh, dan perut aku kembung keras sakit, karena kapasitas makananan yang masuk lebih diatas makanan pada biasanya ( biasanya cuma konsumsi 2000 kalori per hari) 2. Bab aku sangat keras dan sakit, seolah tinja aku jadi batu besar yang susah keluar 3. Badan dan keringat berbau kecut dikarenakan gula tinggi dan PH tubuh jadi terlalu asam 4. Insomnia parah karena pencernaan stress dan kekurangan karbo kompleks & serat 5. Mual dan munath dikeesoka harinya karena asam lambuk tidak terkendali, dll nya Lemak tubuh aku naik 800 gr, dan lemak tubuh itu bisa jadi tidak hanya diperut saja, dan apabila sebagian masuk dan menimbun di organ tubuh vital / pembulu darah kan ngeri juga ya, jadi meskipun 800 berkesan sedikit, bahanya tidak ternilai loh, hati-hati, hasil lain dalam 10.000 kalori challenge / food challenge juga kenaikan 1,8 % lemak tubuh ternyata secara kasat mata perbedaanya sangat jelas, itu kenapa jangan pernah lagi fokus ke penurunan berat badan , tapi cukup fokus ke penurunan lemak tubuh saja ya