У нас вы можете посмотреть бесплатно Norweska metoda treningu | Marcin Nagórek или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Trener Marcin Nagórek nie ukrywa, że w swojej pracy mocno inspiruje się norweską metodą treningową. Najbardziej jaskrawym przykładem jej skuteczności jest Jakob Ingebrigtsen. Zaledwie 22-letni zawodnik, będący już mistrzem olimpijskim, mistrzem świata oraz aż dziewięciokrotnie mistrzem Europy. Na czym polegają główne założenia realizowanej przez niego myśli treningowej i czy da się je przełożyć na sport amatorski? Z odcinka dowiesz się m.in.: Dla kogo lepsze będą biegi ciągłe, a kto bardziej skorzysta na metodzie przerywanej? Jak dobrać tempo odcinków i manipulować przerwami? Gdzie tkwi klucz do sukcesu Eliuda Kipchoge? *** Partnerem odcinka jest HOKA [współpraca reklamowa]