Высокоинтенсивный сплит-тренинг для верха и низа (для роста) скачать в хорошем качестве

Высокоинтенсивный сплит-тренинг для верха и низа (для роста)

Разбор моего текущего сплита: высокоинтенсивная тренировка верха и низа. Какие упражнения я делаю в каждый день, какие подходы и повторения я использую сейчас. Как всё прошло за последние 2 месяца после обратной диеты/рефида перед моим текущим межсезоньем. --- Добро пожаловать на мой канал! Меня зовут Бен, я бодибилдер из Великобритании, и я хочу поделиться своим опытом, знаниями и советами, чтобы помочь вам построить идеальную фигуру. От подробных раскладок тренировок до стратегий сбалансированного питания и необходимой психологической устойчивости — я здесь, чтобы направлять и помогать. --- #бодибилдинг #натуральныйбодибилдинг #фитнес #тренажерный зал #тренировка #тренировки #мышцы #сила #советыдлятренеров #советыпотренировкам #питание #диета #набормассы #сушка #мотивация #бодибилдингВеликобритания #Освестри #Шропшир #жизньвтренажерномзале #мотивацияфитнеса #советыбодибилдерам #программатренировок #наращиваниемышцы #ретушь #белок #добавки #прогресс #советыпотренировкам #фитнеспутешествие --- ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Информация в этом видео предназначена исключительно для образовательных и развлекательных целей и не должна восприниматься как профессиональная медицинская или диетическая консультация. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником или сертифицированным персональным тренером, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион питания, программу тренировок или режим приема добавок. Результаты могут отличаться. --- Спасибо за просмотр! Если это видео было вам полезно, обязательно поставьте лайк и подпишитесь, чтобы увидеть больше контента о тренировках, питании и образе жизни.