У нас вы можете посмотреть бесплатно Miért ajánlja az Ayurvéda az olajozást és hogyan végezd jól? | Hello Ayu Podcast #10 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Az olajozás az Ayurvéda egyik alapvető, mindennapokra szánt önápoló gyakorlata. Ebben az epizódban mélyebben beszélgetünk arról, miért tekinti az Ayurvéda terápiának az olajozást, hogyan hat a testre, az idegrendszerre és az elmére, valamint hogyan érdemes jól és biztonságosan végezni. Szó esik a különböző olajokról, a Dosha szemléletről, a gyakori hibákról, és arról is, kinek, mikor és milyen formában ajánlott vagy nem ajánlott az olajozás a mindennapokban. 🧡 A beszélgetésekben: • Bezsila Ágnes – Vaidya (Ayurveda Doctor) 🔗 https://pureandgood.hu/ | / pureandgoodayurveda • Pócza Barbara – Ayurvéda egészség konzulens 🔗 https://belsoragyogas.hu/ | / belsoragyogas 🎙️A mai epizód címe: Miért ajánlja az Ayurvéda az olajozást és hogyan végezd jól? 📌 Témák, amiket érintünk: 02:30 – Mi az olajozás valójában az Ayurvéda szerint? Miért több ez, mint bőrápolás vagy relaxáció? 05:10 – Miért ajánlja az Ayurvéda szinte mindenkinek? 08:40 – Terápia vagy otthoni önápolás? Hol a határ a mindennapi gyakorlat és a terápiás olajozás között? 12:00 – Milyen olajat válassz és miért nem mindegy? Szezám, kókusz, medicinált olajok és gyakori félreértések. 16:30 – Dosha szemlélet az olajozásban: Mire figyelj, ha Vata, Pitta vagy Kapha túlsúly jellemző rád? 21:00 – Mikor érdemes olajozni és mikor nem ajánlott? 25:10 – Gyakori hibák, amiket sokan elkövetnek. 29:00 – Hogyan illeszd be a mindennapokba egyszerűen (Időhiány, realitás és fenntarthatóság) 33:40 – Mit vigyél magaddal ebből az epizódból a gyakorlatba?