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El descanso que tu mente necesita: dejar de ser alguien | Nazareth Castellanos.

¿Y si conocerse… no fuera pensarse, sino observarse? En este episodio, inspirado en el capítulo “El olvido de sí” del libro Neurociencia del cuerpo de Nazareth Castellanos, exploramos el delicado equilibrio entre el corazón, el cerebro y la identidad. ¿Qué ocurre cuando dejamos de pensar tanto en nosotros mismos? ¿Qué revela la neurociencia sobre la meditación profunda? ¿Puede el cuerpo enseñarnos a callar el ego? Desde monasterios tibetanos hasta laboratorios científicos, este viaje conecta la espiritualidad y la ciencia, el sentir y el saber, el yo y su silencio. 🧠 Una reflexión que va más allá del intelecto. ✨ Un mensaje para quienes buscan menos ruido… y más verdad. 🔔 Suscríbete a NeuroSabiduría para seguir caminando entre la mente, el cuerpo… y el alma. 💬 ¿Alguna vez has sentido paz al olvidarte de ti? Te leemos en los comentarios.

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