【副菜】レンジで簡単♪さつまいも×切り干し大根のごまマヨ和え｜作り置き Japanese Microwave Salad【Kondate Club】 скачать в хорошем качестве

【副菜】レンジで簡単♪さつまいも×切り干し大根のごまマヨ和え｜作り置き Japanese Microwave Salad【Kondate Club】

レンジで簡単デリ風サラダ！さつまいもと切り干し大根と枝豆のごまマヨ和えをご紹介します。火を使わずに作れるので、忙しい日や夏場にもぴったり。作り置きやお弁当にもおすすめです。 This Sweet Potato Japanese Salad is made with dried daikon strips, edamame, and sesame-mayo dressing. It’s an easy side dish you can prepare in the microwave — no stove needed! Perfect for bento, meal prep, or a quick healthy snack. 📌火を使わずレンジだけでOK 📌切り干し大根の食感が楽しい 📌さっぱり＆コクのある味わいで、ご飯にも合う！ ▼レシピ詳細（Recipe）： 【材料（2〜3人分）】 • さつまいも … 150g • 切り干し大根 … 10g（乾燥） • 冷凍枝豆（さやなし）… 大さじ3（30〜40g） • いりごま・ブラックペッパー…適量（お好みで） • マヨネーズ … 大さじ2 • 白すりごま … 大さじ1 • 醤油 … 小さじ1 • 酢 … 小さじ1 【作り方】 1. 切り干し大根を戻して水気をしぼり、枝豆は解凍。 2. さつまいもは角切りにして水にさらし、ラップしてレンジ加熱（600Wで3〜4分）。 3. ごまマヨ調味料で和えて完成！ ⸻ 🍽️このチャンネル「献立倶楽部」では、毎週金曜19時に体に優しい和食レシピを公開しています。 どうぞチャンネル登録・高評価をよろしくお願いします！ Subscribe for more healthy Japanese home recipes, posted every Friday! 🍱「献立倶楽部」チャンネル登録はこちら：   / @献立倶楽部   ◆映像・制作 市川　大地 #さつまいもサラダ #和風副菜 #作り置きおかず #切り干し大根レシピ #SweetPotatoSalad #JapaneseSideDish #MicrowaveRecipe #KondateClub