• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Cottage cheese bread! HIGH PROTEIN, no flour! скачать в хорошем качестве

Cottage cheese bread! HIGH PROTEIN, no flour! 3 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Cottage cheese bread! HIGH PROTEIN, no flour!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Cottage cheese bread! HIGH PROTEIN, no flour! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Cottage cheese bread! HIGH PROTEIN, no flour! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Cottage cheese bread! HIGH PROTEIN, no flour! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Cottage cheese bread! HIGH PROTEIN, no flour!

Cottage cheese bread! HIGH PROTEIN, no flour! Hello, friends! 🤗 Today I'm sharing cottage cheese bread with two serving options: egg-in-a-hole toast and healthy sandwich. This healthy bread stabilizes blood sugar and maintains satiety for hours. A real find for insulin resistance, diabetes, or low-carb lifestyles! 👇 Subscribe and share with friends! Let's grow our healthy community ❤️ 🔢 Recipe Calories: Cottage Cheese Psyllium Bread: TOTAL: ~1543 kcal Slices: 10 Calories per slice: ~154 kcal Egg-in-a-Hole Toast (1 serving): TOTAL: ~289 kcal (1 bread slice + toppings) Healthy Sandwich (1 serving): TOTAL: ~346 kcal (2 bread slices + fillings) Recipe – Cottage Cheese Bread: 2 cups (450 g) cottage cheese, 4-5% fat. 4 eggs. 1 tablespoon (14 g) olive oil. 1 tablespoon (15 ml) apple cider vinegar. 1/2 cup (55-60 g) almond flour. Salt to taste. 3 tablespoons (20-25 g) psyllium husk. 2 teaspoons (10 g) baking powder. 1/4 cup (25-30 g) ground flaxseed (grind in a coffee grinder). Mix dry and wet ingredients well. Let rest for 15 minutes so psyllium can swell. Grease a loaf pan with vegetable oil. Grease your hands with vegetable oil too. Sprinkle with sesame seeds. Bake for 45-55 minutes at 350°F (180°C). Cool in the pan for the first 30 minutes — this is important! The bread has a moist crumb and smells like real rye bread! BONUS: Egg Toast Sandwich on Cottage-Cheese Bread (Skillet Method) Ingredients (for 1 big sandwich) 2 eggs salt and black pepper, to taste 1 tbsp (3–5 g) finely chopped fresh dill 1 tbsp (5–8 g) finely chopped green onion 2 tbsp (30 ml) milk 1/2 tomato, finely chopped For the filling Greek yogurt 2–3 tbsp (30–45 g) fresh cucumber, a few slices (50–70 g) lettuce leaves 3–5 leaves (15–25 g) the other half of the tomato, sliced a pinch of salt, to taste Step-by-step (classic “toast-in-egg”) In a bowl, whisk together the eggs, milk, salt, black pepper, dill, green onion, and finely chopped tomato Heat a skillet over medium heat and lightly grease it Pour the egg mixture into the skillet in a thin layer Place 2 slices of cottage-cheese bread on top and gently press so the bread sticks to the egg. Once the bottom is set, flip everything in one move. Fold the edges inward to make a neat rectangle. Add the filling in layers: Greek yogurt, cucumber, lettuce, tomato, and a pinch of salt. Fold or press the sandwich and it’s ready. 🩺 Health conditions this recipe benefits: ⚠️ Always consult a doctor! ✅ Insulin resistance and type 2 diabetes — psyllium and flaxseed fiber slows glucose absorption, preventing blood sugar spikes. ✅ Excess weight and metabolic syndrome — high protein and fiber maintain lasting satiety for weight management. ✅ Low-carb, keto, and paleo diets — minimal net carbs with complete proteins and healthy fats. ✅ Digestive health — soluble fiber from psyllium and lignans from flaxseed support gut microbiome. ✅ Cardiovascular health — omega-3 from flaxseed and olive oil reduce inflammation, support heart function. This healthy bread: No wheat flour or refined sugar High in complete protein from cottage cheese and eggs Rich in soluble fiber for digestive health Moist crumb, smells like real rye bread Perfect for breakfast toasts and sandwiches Stays fresh longer, freezes well 🌾 Benefits of the products: Cottage Cheese Rich in casein protein supporting muscle repair and lasting satiety. Contains calcium for bones. Eggs Complete protein with vitamins B12, D, and choline for brain and cellular function. Olive Oil Omega-9 fatty acids and antioxidants improve heart health, reduce inflammation. Apple Cider Vinegar Stabilizes blood sugar, supports digestive health with natural probiotics. Almond Flour Vitamin E, magnesium, and fiber support heart health without raising blood glucose. Psyllium Husk Soluble fiber slows glucose absorption, promotes digestion, maintains stable blood sugar. Flaxseed Omega-3 fatty acids, lignans, and fiber support heart health, hormonal balance, anti-inflammatory effects. Greek Yogurt Probiotics, protein, and calcium support gut health and bone strength. Fresh Vegetables Tomatoes provide lycopene, cucumbers hydrate, lettuce adds vitamins K and A. 💫 Loved this recipe? Try this healthy bread with both servings and share results in comments! Where are you from? Write below — I'm curious! Like 👍 and subscribe 🔔!

Comments
  • Что НЕЛЬЗЯ есть диабетику? Список ОПАСНЫХ и ЛУЧШИХ продуктов от врача 2 дня назад
    Что НЕЛЬЗЯ есть диабетику? Список ОПАСНЫХ и ЛУЧШИХ продуктов от врача
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Secret Crackers That Gave Grandma Her 100th Birthday! 🔥 Seed Power! No Flour, No Sugar! 2 недели назад
    Secret Crackers That Gave Grandma Her 100th Birthday! 🔥 Seed Power! No Flour, No Sugar!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Просто РАЗДАВИТЕ картошку и добавьте фарш! Семья просит этот Хрустящий Пирог каждую неделю! 1 месяц назад
    Просто РАЗДАВИТЕ картошку и добавьте фарш! Семья просит этот Хрустящий Пирог каждую неделю!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Один зубчик чеснока на ночь — мягкая поддержка организма |здоровье пожилых 4 дня назад
    Один зубчик чеснока на ночь — мягкая поддержка организма |здоровье пожилых
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Внутри 600-летней итальянской пекарни, которая до сих пор сохраняет традиции 6 месяцев назад
    Внутри 600-летней итальянской пекарни, которая до сих пор сохраняет традиции
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Подъем в 5 утра | 17 домашних блюд, приготовленных с помощью блендера 3 дня назад
    Подъем в 5 утра | 17 домашних блюд, приготовленных с помощью блендера
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 3 ЛУЧШИХ Супа - Сокровища, которые я могу есть хоть каждый день! Немецкий, Болгарский, Бархатный суп 13 дней назад
    3 ЛУЧШИХ Супа - Сокровища, которые я могу есть хоть каждый день! Немецкий, Болгарский, Бархатный суп
    Опубликовано: 13 дней назад
  • БОЖЕ КАК ВКУСНО! ВЗБИВАЙТЕ КАРТОШКУ С ЯЙЦОМ! Секретный, которая получается восхитительной! 6 дней назад
    БОЖЕ КАК ВКУСНО! ВЗБИВАЙТЕ КАРТОШКУ С ЯЙЦОМ! Секретный, которая получается восхитительной!
    Опубликовано: 6 дней назад
  • ЭТИ 5 СУПОВ ИСЦЕЛЯЮТ ОРГАНИЗМ ИЗНУТРИ: СОВЕТЫ НАТАЛЬИ БЕХТЕРЕВОЙ 5 дней назад
    ЭТИ 5 СУПОВ ИСЦЕЛЯЮТ ОРГАНИЗМ ИЗНУТРИ: СОВЕТЫ НАТАЛЬИ БЕХТЕРЕВОЙ
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Bir avokado ve bir yumurta alın! Ekmekten daha iyi! Çok hızlı kilo verdim. 8 дней назад
    Bir avokado ve bir yumurta alın! Ekmekten daha iyi! Çok hızlı kilo verdim.
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Все пробуют этот новый рецепт вафель с нулевым содержанием углеводов! 14 часов назад
    Все пробуют этот новый рецепт вафель с нулевым содержанием углеводов!
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Невероятный! Это всех сводит с ума! Простой и вкусный рецепт тортильи за 10 минут! 5 дней назад
    Невероятный! Это всех сводит с ума! Простой и вкусный рецепт тортильи за 10 минут!
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Хлеб из овсянки Готов за 5 минут! Этот 100-летний рецепт Ваш кишечник исцелится на глазах! 4 месяца назад
    Хлеб из овсянки Готов за 5 минут! Этот 100-летний рецепт Ваш кишечник исцелится на глазах!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ПОСЛЕ 60: КАСТРОВОЕ МАСЛО И Что Происходит Через Неделю Использования С СОСУДАМИ МОЗГА 9 часов назад
    ПОСЛЕ 60: КАСТРОВОЕ МАСЛО И Что Происходит Через Неделю Использования С СОСУДАМИ МОЗГА
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Вирусная «лепешка» из творога… Но лучше! (Лайфхак для приготовления больших порций) 1 год назад
    Вирусная «лепешка» из творога… Но лучше! (Лайфхак для приготовления больших порций)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Узбекская Говяжья Шурпа — Приготовленная По-Старинке 🌶 1 день назад
    Узбекская Говяжья Шурпа — Приготовленная По-Старинке 🌶
    Опубликовано: 1 день назад
  • No white flour – just chickpeas! Bruschetta with FLOUR-FREE, GLUTEN-FREE bread! 11 дней назад
    No white flour – just chickpeas! Bruschetta with FLOUR-FREE, GLUTEN-FREE bread!
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Я нашла самый простой рецепт десерта в мире! Быстро, вкусно и легко! 3 дня назад
    Я нашла самый простой рецепт десерта в мире! Быстро, вкусно и легко!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • ОНИ УЖЕ НЕ ЖИВЫЕ — Но Ходят и Говорят! Бехтерева Раскрыла ЖУТКУЮ Тайну МОЗГА 3 дня назад
    ОНИ УЖЕ НЕ ЖИВЫЕ — Но Ходят и Говорят! Бехтерева Раскрыла ЖУТКУЮ Тайну МОЗГА
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Keto Apple Pie with Almond Flour for Lowering Blood Sugar! No Flour! 🍪 1 месяц назад
    Keto Apple Pie with Almond Flour for Lowering Blood Sugar! No Flour! 🍪
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5