Вы Едите ГРЕЦКИЕ Орехи Неправильно — Эта Ошибка Опаснее, Чем Кажется | Разбор Доктора Захарова скачать в хорошем качестве

Вы Едите ГРЕЦКИЕ Орехи Неправильно — Эта Ошибка Опаснее, Чем Кажется | Разбор Доктора Захарова

Вы добавляете грецкие орехи в рацион «для пользы», но самочувствие не улучшается, а иногда даже появляется тяжесть или дискомфорт? 🌰 Многие уверены: орехи полезны в любом виде и количестве. Но на практике *одна распространённая ошибка* делает грецкие орехи гораздо опаснее, чем кажется, особенно после 50 лет. Меня зовут Фарид, я практикующий врач, и в этом разборе я спокойно объясняю, почему такой ценный продукт может работать против здоровья. Без крайностей и без мифов — только клинические наблюдения и физиологическая логика 🩺 Из этого видео вы получите понятное понимание, **как правильно есть грецкие орехи**, чтобы они действительно приносили пользу сосудам, мозгу и обмену веществ, а не создавали скрытую нагрузку на печень и пищеварение. В разборе подробно рассказываю: главную ошибку, из-за которой польза орехов теряется почему количество важнее, чем думают что происходит с жирами и окислением в организме как возраст влияет на усвоение орехов о чём редко говорят на приёме, считая орехи «безопасной мелочью» Мой подход — без запугивания и без псевдонаучных заявлений 🙏 Я опираюсь на клинический опыт, биохимию и уважение к вашему здравому смыслу. Речь не о запретах, а о разумном и осознанном питании. Рекомендую досмотреть видео до конца — там важный нюанс, который часто полностью меняет отношение к грецким орехам ▶️ А в комментариях напишите: как вы обычно едите орехи — каждый день, горстями или время от времени? Информация в видео носит ознакомительный характер и не заменяет очную консультацию врача. При заболеваниях печени, желудка и нарушениях липидного обмена питание следует подбирать индивидуально. #грецкиеорехи #питание #здоровьепосле60 #здоровье #врач