Taller sobre límites gratuito. Aprende a decir NO y ser asertivo _ Psicólogos Valencia y online. скачать в хорошем качестве

Taller sobre límites gratuito. Aprende a decir NO y ser asertivo _ Psicólogos Valencia y online.

Mi curso online Maneja tus pensamientos, mejora tu vida 👇 https://hotmart.com/es/marketplace/pr... ¡Taller gratuito sobre límites! Ni os imagináis cuánto trabajo la asertividad y el decir que no en la consulta 😫 Creo que poner límites es algo que nos cuesta a todos. Por ello, he diseñado un taller gratuito, muy práctico, sobre este tema. Situaciones en las que puedes decir que no (en realidad todas, pero te pongo ejemplos) Me invitan a una cena que no me apetece Hacer una tarea del trabajo que no me corresponde Visitar a mi familia cuando no tengo ganas Ir al gimnasio cuando no tengo energía Invitaciones a eventos que no me interesan (bodas, cumpleaños, etc.) ¿Te costaría decir que no en esas situaciones?. Y a ti, ¿se te ocurre alguna situación del día a día en la que tengas que decir que no?, ¿te cuesta hacerlo?. Te leo 👀 ¿Cómo digo que no sin culpa? 1. La primera palabra tiene que ser NO 2. No te justifiques o pongas excusas 3. No cedas a las insistencias 4. Acepta la incomodidad del proceso 5. Prioriza tu tiempo, ¿qué dejo de hacer si acepto? #psicología #decirqueno #decirno #ponerlimites #límites #asertividad #vivirsinmiedo #pensamientos #psicólogaenvalencia #saludmental #psicólogosonline #desarrollopersonal