У нас вы можете посмотреть бесплатно 【为什么你一直没有进步?!】1个方法教你实现目标!(新手必看) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
如果大家喜欢我的视频别忘了给我点个赞并订阅频道哦! 点击这里订阅:https://bit.ly/2XZ8lKo Myprotein购买链接:http://tidd.ly/4d7e6842 此链接下输入折扣码”shuai”全场最低6折优惠! 其他地区小伙伴可以点此链接,输入折扣码如”shuaiUS””shuaiMY”(各地区折扣力度不同) 我的Ins: http://bit.ly/2HrYRgo 我的Bilibili: http://bit.ly/2HwYCRl 我的微博:http://bit.ly/2HvdqQj ——————————————————————————————————— 如果咱们把健身目标无论是增肌还是减脂,都比作一块儿大拼图的话,那咱们每天的训练就像是组成整个拼图的一个个细小的碎片.那玩过拼图的小伙伴们都知道 刚开始的时候反而是最困难的,因为面对那多的碎片,因为你不知道该如何下手. 所以今天这期视频呢 我就带大家来一起静下心来 制定一下适合咱们自己的健身计划.,无论你是要增肌,减脂,是新手.还是像我一样有一定的健身基础的训练者 我都希望在看完这期视频后.能够多多少少了解下次去健身房该练哪些动作. 从而有效的帮助你实现目标 而不仅仅是去打个卡~ #减脂 #健身 #健身计划 ——————————————————————————————————— 我的淘宝店铺:DRIOCO. 健助师线上课程公众号:FBS健助师 微博:帅soserious Ins:shuaisoserious 商务合作请加微信:to_s1ssy (请备注)