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无氧运动
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208332 8 months ago 32:0030钟全身燃脂有氧+无氧HIIT｜无跳跃【周六野Zoey】
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4105 7 years ago 1:06想身材更fit 有氧無氧運動要這樣混搭 | 台灣蘋果日報
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15687 2 years ago 1:34:48有氧无氧运动 150423
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9265898 6 years ago 21:5120分钟低难度有氧运动 | 腰腿| 燃脂| 无工具高体脂大基数入门适合【周六野Zoey】
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469 1 day ago 16:18💥 15 Min Low Impact Tabata | No Jumping, No Equipment, All Levels Welcome! 🧘♀️💪
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1482916 3 years ago 8:20七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）
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937567 1 year ago 10:18【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)
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759 6 years ago 1:20有氧無氧的差別？給我2分鐘！
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5463 3 years ago 20:28突破健身Jenny: 二十分鐘無氧訓練
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26406 5 years ago 3:18【邱醫來了】健身篇：常見的無氧運動有哪些？雕塑身材少不了它！
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25157 3 years ago 11:5912分钟徒手无氧力量训练，减脂塑形，新手小白跟练无压力
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2445200 2 years ago 31:2630分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】
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1298225 2 years ago 3:17暴汗燃脂健身舞，有氧運動和無氧運動相結合，高效燃脂的同時鍛煉身體的協調性，練出好看的肌肉線條，練出馬甲線
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999134 1 year ago 31:37男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30 MINS Standing No Jumping HIIT workout
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5831 3 years ago 6:04你的训练真的算无氧训练么？