Yoga para tus hormonas | Equilibrio | Periodos irregulares | Menopausia скачать в хорошем качестве

Yoga para tus hormonas | Equilibrio | Periodos irregulares | Menopausia

Si tienes problemas hormonales, esta práctica de yoga puede ser justo lo que tu cuerpo y mente necesitan! El yoga es una gran herramienta para ayudarte a equilibrar tus hormonas, al igual que puede ayudar a respaldar el funcionamiento saludable de su sistema endocrino. Los desequilibrios hormonales pueden agravarse con el estrés. Al practicar estilos de yoga restaurativos, podemos calmar el sistema nervioso y reducir el estrés. Realizaremos posturas que favorezcan el flujo sanguíneo a las glándulas suprarrenales, páncreas y tiroides. Cómo siempre es tu práctica, así que sigue tu propio ritmo. Pd: Personalmente he sufrido de desequilibrios hormonales, así que se por lo que estás pasando. Solo quiero que sepas que es posible encontrar ese balance interno que tanto estás buscando 🤍 #yoga #balance #hormonal ————————————————————— Bienvenidos a tu comunidad online de Yoga con Lina donde encontrarás vídeos de yoga simples, funcionales y de crecimiento personal. Clases que fomentan tu salud física, mental y emocional. El amor propio empieza por el tiempo de calidad que te dediques a ti mismo. Mi intención principal es guíarte para que pases el mejor tiempo contigo mismo! 😍 suscríbete para MÁS yoga gratis https://www.youtube.com/channel/UCR56... Semanalmente envío cartas personales, llenas de amor, motivación y tips para elevar la autoestima. Link de cartas de Lina 👇🏽 https://www.yogaconlina.com/cartas-de... Sigamos conectando; Instagram:   / yogaconlina   Página web: http://www.yogaconlina.com Facebook:   / yogaconlina