Эти 3 упражнения сжигают больше жира на животе, чем ходьба на 10 000 шагов в мире. Одобрено врача... скачать в хорошем качестве

Эти 3 упражнения сжигают больше жира на животе, чем ходьба на 10 000 шагов в мире. Одобрено врача...

Вас обманули! Если вы думаете, что 10 000 шагов делают живот плоским и укрепляют мышцы после 50, остановитесь. Это видео опровергает это убеждение, представляя три одобренных врачами упражнения на стуле для пожилых людей старше 60 лет, которые превосходят ходьбу в тренировке для сжигания жира на животе и наращивании силы. Эти домашние тренировки и советы по здоровью для пожилых людей предлагают лучший путь к снижению веса, улучшению общей физической формы и здоровья, чем просто тренировка на 10 000 шагов. Подпишитесь, чтобы узнать о реальных тренировках для начинающих, фитнесе для пожилых людей и пути к здоровью, который вам действительно близок. Мне 65, я лишилась любимых блюд, и превращаю это в путь к фитнесу без фильтров для людей старше 50 лет с домашними тренировками низкой интенсивности, подходящими для начинающих, и множеством смеха. Я на пути к здоровью, и я хочу показать вам реальные вещи — то, что действительно сработало для меня. Подпишитесь, чтобы узнать о реальных тренировках для пожилых людей, снижении веса после 50 и пути к здоровью, который вам действительно близок. Контакты: info@doctor-said-what.co.site Благодарим: проект RDNE Stock, Kampus Production, Kampus Production ********************** 00:00 вступление