Bas ventre à la maison – 4 exercices avec une bouteille (faciles et efficaces) скачать в хорошем качестве

Bas ventre à la maison – 4 exercices avec une bouteille (faciles et efficaces)

Vous voulez travailler le bas de vos abdominaux sans aller à la salle de sport ? Dans cette vidéo, je vous montre 4 exercices simples et efficaces pour renforcer le bas du ventre, en utilisant seulement une bouteille comme appui. 🩷 Obtenez dès maintenant notre calendrier mensuel en promotion ici : https://funfitt.kartra.com/page/plan-... Les avantages de cette routine : • Renforce et tonifie la zone du bas-ventre. • Aucun équipement de gym nécessaire, seulement une bouteille. • Des exercices rapides, pratiques et parfaits à faire à la maison. Recommandation : Faites cette routine 3 à 4 fois par semaine et vous verrez les résultats. Dites-moi en commentaires comment cela s’est passé et quelle partie du corps vous souhaitez travailler dans la prochaine vidéo. ✅ Abonnez-vous à la chaîne et activez la cloche 🔔 pour plus de routines à la maison. 🧡 Pour toute question sur le calendrier, les vêtements ou le livre, écrivez-nous à : contact@funfitt.com 💛 Achetez nos vêtements ici : https://shop.funfitt.com 🦋 Découvrez notre livre “El Reto Mariposa”. Disponible sur Amazon et dans toutes les librairies d’Espagne. Aux États-Unis, disponible chez Barnes & Noble et Target : https://funfitt.com/elretomariposa 💜 Suivez-nous :   / susanayabar     / elretomariposa     / sarpong