Kenapa Diet Kamu Selalu GAGAL? Ini Solusinya... скачать в хорошем качестве

Kenapa Diet Kamu Selalu GAGAL? Ini Solusinya...

Selama ini kita dibohongi tentang cara menurunkan berat badan. Kita disuruh hitung kalori, makan sesedikit mungkin, olahraga habis-habisan—tapi malah semakin gemuk, semakin lemas, dan semakin sakit. Kenapa? Karena fokusnya salah. Di video ini, kami bongkar: Kenapa defisit kalori gagal dan malah merusak metabolisme Bagaimana industri sengaja membuat kita gemuk sejak kecil Mekanisme scientific yang sebenarnya menentukan berat badan Strategi menurunkan berat badan yang sebenarnya: natural, gratis, dan sustain Kami juga sharing pengalaman pribadi—dari obesitas dan diabetes, sampai akhirnya benar-benar sehat dengan pendekatan holistik yang scientific-based. CHAPTER 00:00 - Intro 00:29 - Perkenalan AZ 01:46 - Krisis Obesitas di Indonesia 03:24 - Kebohongan Terbesar: Defisit Kalori 03:51 - Pengalaman Pribadi Kami 04:32 - Pentingnya Paham Mekanisme 07:14 - Mekanisme Penyimpanan Energi 08:07 - Mekanisme Gula, Karbohidrat & Hormon 09:20 - Kunci Utama: Apa yang Menentukan Mode Tubuh 10:39 - Penjelasan Defisit Kalori 11:35 - Pembakaran Otot 12:29 - Tubuh Adjust Kalori Keluar 13:07 - Kenapa Defisit Kalori Tidak Works 14:44 - Overflow Lemak: Visceral Fat, Fatty Liver 16:23 - Mitos Metabolisme Melambat Seiring Usia 17:41 - Strategi Industri: Rusak Tubuh Sejak Kecil 19:31 - Kebiasaan yang Salah 20:01 - Kebiasaan Makan Setiap Saat 21:01 - Ultra-Processed Food & Dopamine Hack 22:53 - Produk "Diet" yang Merusak 24:04 - Strategi Industri: The Big Picture 25:32 - Solusi yang Sebenarnya 25:54 - Strategi 1 31:11 - Strategi 2 31:56 - Strategi 3 36:13 - Strategi 4 37:34 - Strategi 5 38:50 - Strategi 6 39:23 - Strategi 7 42:03 - Strategi 8 42:50 - Untuk yang Ingin Menaikkan BB 43:13 - Summary 44:25 - Member Premium AZ 45:14- Penutup & Member Premium AZ 45:26 - Survey: Bahasa Indonesia atau Inggris? VIDEO TERKAIT: 🔹 11 Strategi Menurunkan Gula Darah:    • 11 Strategi Menurunkan Gula Darah (Tanpa M...   🔹 Panduan Lengkap Menyehatkan Pencernaan:    • Panduan Lengkap Menyembuhkan SALURAN PENCE...   🔹 Ultra Processed Food:    • Penyakit Bisa Dicegah Kalau Kamu Stop Maka...   🔹 GERD & Asam Lambung:    • Tonton Ini Sebelum Minum Obat GERD atau AS...   DAFTAR MEMBER PREMIUM: Butuh bantuan lebih untuk journey healing kamu? Daftar ke waiting list Member Premium kami. Link: https://azhealth.id/premium/?utm_sour...