200г чечевицы и 1 кабачок! Этот рецепт из чечевицы лучше мяса! Просто и вкусно! скачать в хорошем качестве

200г чечевицы и 1 кабачок! Этот рецепт из чечевицы лучше мяса! Просто и вкусно!

Эти чечевичные котлеты вкуснее мяса! Простой и невероятно вкусный рецепт котлет! Вся моя семья и друзья очень любят этот рецепт из чечевицы! Нежнейшие овощные котлеты, тающие во рту! Простой и легкий рецепт, который каждый сможет приготовить дома. Посмотрите видео и узнайте новый способ приготовления чечевицы. Все будут в восторге от его вкуса! Приятного приготовления и желаю вам прекрасного дня! 😊 💖 💬 Дайте мне знать в комментариях, понравились ли вам мои веганские рецепты. ❤️ ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы увидеть новые рецепты: https://www.youtube.com/c/WeCookVegan... ℹ️Из перечисленных ингредиентов получится около 12 вкуснейших овощных котлет. 🥣 Ингредиенты: 7 унций | 200г | 1 чашка красной колотой чечевицы 5 унций | 200г | 1 средний кабачок 2 столовые ложки нарезанной петрушки 1 зубчик чеснока 5 весенних луковиц 2 унции | 60г | 1/2 стакана ростков фасоли 1 дюйм | имбирь 2 см цедра и сок половины лимона 1/2 чайной ложки молотого тмина солить по вкусу 1 столовая ложка масла 🥣 Ингредиенты соуса: 250г | 1 чашка неароматизированного немолочного йогурта 3 столовые ложки тахини 1 столовая ложка лимонного сока 1/2 чайной ложки молотого тмина солить по вкусу 1 зубчик чеснока 🧑‍🍳Советы по приготовлению: ❗Не стесняйтесь добавлять в рецепт любимые травы и специи, чтобы получить свой любимый вкус. 🥣Метод: Замочить 7 унций | 200г | 1 стакан красной чечевицы на 3 часа. Промойте чечевицу водой и обсушите. Чечевицу пюрировать блендером. Решетка 5 унций | 200г | 1 средний кабачок. Добавьте 2 столовые ложки нарезанной петрушки. 1 измельченный зубчик чеснока. Нарежьте 5 весенних луковиц и 2 унции | 60г | 1/2 стакана ростков фасоли. Решетка 1 дюйм | Имбирь 2-3 см. Цедра половины лимона. Сок половины лимона. Приправьте 1/2 чайной ложки молотого тмина. солить по вкусу. 1 столовая ложка масла. Хорошо перемешать. Готовьте на сковороде на среднем огне под крышкой около 5 минут. Для приготовления соуса соедините и перемешайте 250г | 1 чашка неароматизированного немолочного йогурта, 3 столовые ложки тахини, 1 столовая ложка лимонного сока, 1/2 чайной ложки молотого тмина. соль по вкусу и 1 тертый зубчик чеснока. ℹ️ Не стесняйтесь добавлять любимые травы, чтобы получить любимый вкус. Переверните котлеты. Готовьте на среднем огне под крышкой еще 5 минут. Подавайте теплым или комнатной температуры с соусом и наслаждайтесь! Эти чечевичные котлеты очень вкусные! 😋 ✅ℹ️ На моем канале веганских рецептов вы найдете еще много простых и бюджетных рецептов! Вы научитесь готовить вкусные блюда на растительной основе, затратив немного времени и с ограниченным бюджетом, из ингредиентов, которые каждый может себе позволить. ❤️Друзья, если вам понравится это видео, вы можете помочь развитию и развитию канала: Оцените видео 👍 НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ, задайте вопрос и поделитесь своими кулинарными идеями! Я буду более чем рад ответить на все ваши комментарии. Большое спасибо за просмотр моего видео и до скорой встречи! 💚 😊 💖