Як інстаграм псує стосунки з собою і підживлює незадоволення життям скачать в хорошем качестве

Як інстаграм псує стосунки з собою і підживлює незадоволення життям

✨ Inst Олена Паславська: https://www.instagram.com/paslavska.o... ✨ Inst Наталя Костюченко: https://www.instagram.com/natalikosty... Хто ми? Наталя Костюченко — психіатриня, співзасновниця Narcissist і AIM Олена Паславська — підприємиця, засновниця мережі салонів Factory Family У соцмережах, зокрема в Instagram, ми щодня стикаємося з картинкою «ідеального життя»: бездоганні тіла, сяюча шкіра, дорогі речі, подорожі та успіх у всіх сферах. Це створює ілюзію, що щастя обов’язково має виглядати саме так. Людина починає порівнювати себе з цими образами й відчувати, що її життя «не дотягує». Коли щодня бачиш ідеальну шкіру й стрункі фігури, власне тіло починає здаватися «недостатнім». Коли у стрічці — лише розкіш і успіх, звичне життя з роботою, побутом і простими радощами здається нудним і неповноцінним. Це знижує здатність відчувати вдячність і задоволення від того, що вже є. У результаті формується замкнене коло: чим більше ми занурюємося в ілюзію чужого ідеального життя, тим складніше радіти власному. Сьогодні говоримо про те, що відбувається в інсті, як це впливає на нас і як з цим жити. Приємного перегляду! 0:00 Привіт 1:15 Брехня про ідеальне життя 5:15 Відчуття нікчемності і незадоволення життям 12:00 Світ, якого не існує 17:20 Тіло, краса, шкіра - стань кращою версією себе 32:15 Соціальне життя не живеться в соціальній мережі 42:07 Лідери думок без права на це