У нас вы можете посмотреть бесплатно 3DMJ Q&A Series Mini Cuts или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
"I have no luck getting this question answered. L. McDonald proposes "hardening phase" (when calories are brought to maintenance for a period of time) before and after the cut (he advocates 4x months bulk, 1x month cut or so), while L. Norton advocates short bulk (e.g. month or two) and short cut (e.g. 2 weeks), with no stabilization in between, with convincing arguments for it. So, is there any benefit of "hardening" on shorter bulks & cuts, and which protocol of the two do you find better?" **ALL VIDEO COURSES: https://www.3dmjvault.com/ **3DMJ COACHING: https://3dmusclejourney.com/coaching/ **HOW TO LIFT: https://www.3dmjvault.com/courses/lif... **APPAREL & MERCH: https://www.redbubble.com/people/team... **FULL WEBSITE & BLOG: https://3dmusclejourney.com/ -- 3DMJ SOCIAL MEDIA -- Instagram: / team3dmj Twitter: / 3dmusclejourney Facebook: / 3dmusclejourney-160614584798